宝宝可以吃沙拉酱吗?

宝宝可以吃沙拉酱吗 宝宝可以吃沙拉酱吗

你最好不要吃

沙拉酱里有很多刺激味觉的香料，而且热量很高。最好不要给宝宝吃。如果想给宝宝吃水果沙拉，可以用酸奶代替沙拉酱。

### 宝宝多大可以吃沙拉酱

宝宝1岁以后就可以吃了

沙拉酱一般都是凉的，对宝宝肠胃不好。另外，沙拉酱含有添加剂，过量食用对宝宝身体不好。如果一定要给宝宝吃，最好是自己在家做，宝宝可以少量食用。

### 自制沙拉酱做法推荐

蛋黄沙拉酱

1。成分:

蛋黄1个，植物油250g，盐0.5g，白糖30g，白醋25g。

2。练习:

(1)将蛋黄放入干净的碗中，无水无油，加入糖和盐，混合，用电动打蛋器打匀。(打蛋器一直低速打)

(2)加入1勺油至油与蛋黄融合，继续加入1勺油进行融合，加入第四勺油再加入半勺醋继续融合。

(3)就这样，直到加入油和醋，沙拉酱就做好了。装在干净的瓶子里，放入冰箱冷藏。

柠檬沙拉酱

1。成分:

蛋黄一个，柠檬半个，植物油250g，糖30g。

2。练习:

(1)准备材料。将蛋黄放入无油无水的容器中，将柠檬榨成汁备用。

(2)将蛋黄和白糖混合均匀，然后加入一小勺植物油。(刚开始一定不要加太多植物油。加多了会满油，得不到蛋黄乳化的效果。)

(3)慢慢加入油，直到蛋黄在打蛋器上全部凝固。

(4)然后加入一勺柠檬汁。加入柠檬汁后，沙拉酱会更稀。然后加入一勺油，继续用打蛋器打至粘稠。

(5)如此这般，反复加入油和柠檬，直到油和柠檬汁都加入。

(6)准备好的沙拉酱可以放入瓶中密封。

(7)冷藏一夜，酱汁会更浓。建议放冰箱三四天才能吃完。

### 宝宝吃水果沙拉食谱推荐

苹果沙拉

1。成分:

苹果50克，葡萄干5克，橙子1瓣，酸奶15克，蜂蜜5克。

2。练习:

(1)苹果去皮去籽，葡萄干浸泡，橙子去皮去籽。

(2)然后切成小块，将各种水果原料与酸奶、蜂蜜混合。

火龙果沙拉:

1。成分:

火龙果1个，苹果1个，香蕉1个，西瓜1个，儿童酸奶1杯。

2。练习:

(1)将火龙果、苹果、香蕉、西瓜去皮，切成同样大小的小块。

(2)将切好的苹果浸泡在淡盐水中，防止氧化变黑。

(3)将火龙果、苹果、香蕉、西瓜放入碗中，淋上儿童酸奶。