儿童过敏性紫癜能吃什么食物

小儿过敏性紫癜能吃什么食物 多吃新鲜的水果和蔬菜

特别是要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、绿叶蔬菜、苹果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因为维生素C有降低毛细血管脆性和通透性的作用，有利于紫癜的治疗。

### 多吃富含优质蛋白的食物

主食方面，紫癜患者除了避免动物蛋白和异体蛋白外，还应多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆制品等。

### 多吃加工精细的粮食

最后，紫癜患者可以多吃精加工的五谷杂粮，少吃粗粮。因为粗粮容易导致紫癜患者胃肠黏膜损伤或胃痛。另外，为了保护患者的肾脏，盐和水的摄入也要控制。

### 小儿过敏性紫癜食谱推荐

南瓜栗子粥

1。成分:

口袋南瓜，熟栗子，小米。

2。练习:

(1)取半个南瓜，将莲藕去皮，然后切成小块；

(2)锅里的水烧开后，把切片的南瓜块放进去，大火煮十分钟左右；

(3)将熟栗子用刀背打匀，放入锅中，加入小米。然后，大火煮10分钟，再转小火慢慢煮30分钟以上，直到粥看起来粘稠。

苹果胡萝卜牛奶果汁

1。成分:

苹果1-2个，胡萝卜1-2根，牛奶一盒，蜂蜜一勺。

2。练习:

(1)苹果、胡萝卜洗净去皮，切块备用；2.将切好的苹果和胡萝卜，加上牛奶盒蜂蜜，放入榨汁机中榨成汁；

(2)过滤掉残渣，只倒出汁液，给孩子吃。

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