溶血性贫血不可以吃什么

小儿溶血性贫血吃什么食物好 清炖乌龟

材料:甲鱼1~2只，油、盐等佐料适量。

做法:将乌龟宰杀洗净，去内脏、头、爪、龟壳，将龟肉放入炖锅中，加水，隔水炖，加油、盐等调料后食用。

### 麦冬芝麻糖

材料:麦冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。

做法:黑芝麻洗净，大火翻炒，倒出，放凉，磨碎。麦冬洗净，加半碗水，浸泡1小时。将麦冬及其提取物、芝麻、蜂蜜、冰糖倒入瓷盆中，盖上盖子，大火蒸3小时。

### 花生枣米粥

材料:花生30颗，红枣10颗，米粥，白糖。

做法:花生剥红，放入水中煮至六成熟，放入红枣中煮，去皮去核，与花生一起捣碎，放入粥中。加入白糖，略煮，即可食用。

### 枸杞银耳羹

材料:银耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，鸡蛋2个。

做法:将银耳浸泡，去蒂，枸杞洗净，沥干，鸡蛋打匀捞出。砂锅加水，煮沸后加入蛋清和糖，煮沸时再加入枸杞和银耳，炖一会儿。

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