想要孩子听话，先学会好好沟通！

想要孩子听话，先学会好好沟通！

亲子沟通有多重要？为什么孩子总说不听？父母说比较抗拒怎么办？“孩子每次发脾气犯错，我也学会了换位思考，可是反复教育不改怎么办”；“为什么你什么都知道，但事情发生后，我脱口而出的却是事后后悔的话？”

亲子关系中的沟通艺术真的很重要。首先要小心，其次还是要掌握一些沟通技巧。在回答了很多朋友类似的问题后，我发现在交流中总是会遗漏一些关键的内容，这往往会让我们感到“太难了，没用了”的挫败感。

我自己也在不断的学习和练习说好话这件事。今天，我与你分享F4关于沟通。希望这个关键词总结能提醒你不要遗漏一些重点内容。

[/h 事实——说出真相

当孩子有问题的时候，我们太急于教育和纠正他们了。于是，很多潜意识的“指责”就出现了，说实话是很多家长最缺失的能力。

“你怎么又把玩具弄得满地都是？”-责备

“我看到你把玩具撒得满地都是，这样别人走路都会绊倒”——事实与效果

“你看，我告诉过你画的时候要小心，现在撒吧”——怪

“我看你打翻了画盘，颜料在地上不容易清理”——事实和影响

为什么说“实话”很重要？首先，它是对事不对人。越调皮的孩子越不爱。只有当孩子感受到爱和被接受时，他们才不会一次又一次地挑战我们来赢得关注。同时，许多年幼的孩子有时并没有意识到他们做错了什么。当我们讲述事实和影响时，我们是在帮助他们总结问题。只有这样他们才会明白为什么把玩具弄得满地都是不好的，这样更有教育意义。

学会说真话最简单的一个方法就是避免每次看到孩子的问题就脱口而出“你”，尽量用“我看到/听到”这样的句型来总结。

[/h 感觉——谈论情绪

当我们的孩子哭着发脾气的时候，我们要学会表达自己的情绪，这也是很多家长很难做到的。基本上我们脱口而出的就是“别哭，没什么”，直接传达给孩子不被接受的感觉。

“不要扔拼图，要爱护玩具。”-不接受

“你试着把拼图放进去，但是没用。你很沮丧。这真的很难。”-接受情绪

“但是玩具是不能扔的。可以找你妈妈帮忙。”-限制不良行为

“不能打人。你怎么这么坏？”-不接受

“你的玩具被你姐姐拿走了，你很生气。这是你最喜欢的玩具，你还在玩它。”-接受情绪

“但是我们不能打人。如果你太生气了，可以去妈妈怀里冷静一下。等你冷静下来，我们去跟你姐姐说，要你的玩具。”-限制不良行为

很多学过“积极管教”的家长总有一个疑问，“用共情来帮孩子命名情绪，我会不会太宠孩子了？”其实“谈情绪”的关键是完全接受情绪，但要严格限制不良行为。区分“情绪”和“行为”是每个家长都需要练习的，这是“说实话”的第一原则。

[/h 发现-说发现

当孩子需要帮助的时候，我们往往会直接去做。所以，很多时候，我们抱怨孩子“什么都不会，不动脑”，同时又“乐此不疲”地去占地方。

“你不能这样说。你玩具的这个嘴需要插在这里。你看，这样做很有必要”——否定安排

“你想把这个大积木放在这上面，但你似乎怎么都放不上”——总结问题

“我看了看你旁边的积木，它需要像这样的积木开口才能组装起来”——提供思路

“这车怎么能装进这个书包，出门不带它”——否定拒绝

“你想把车放进书包里，但是你不能。好像车比包大很多。要不要对比一下？”-总结问题并提供想法

最糟糕的“帮助”就是父母嘴和手用得快，脑子却慢。每次我们第一次“解救”孩子，并不是帮助他们成长，而是让他们感到很压抑。“我做了一件很久都没成功的事，父母居然一秒钟就搞定了。”如果长此以往，他们会有这样的思维惯性，“出了问题，父母会做，反正我做不好”。

说发现，我们来帮孩子定义问题。所有“善于思考”的孩子都需要先知道“我怎么了”。

未来-谈论未来

面对孩子的错误，我们要时刻提醒自己，教育的目的是中长期展望未来，不能只纠结于当下的对错输赢，否则很容易陷入“你输我赢，你得认错”的权力斗争，这一点对于3岁以后自我意识更强的孩子尤为重要。

“你上幼儿园又迟到了，今晚没看动画片”——专注当下，马上惩罚

“这周你已经连续三天上幼儿园迟到了。让我们找出原因，看看问题是什么？”——解决问题比现在的惩罚更重要

“接下来我们可以去XXXX，如果我们还迟到，我们可以xxxx”——展望未来

很多所谓的“不可救药”的孩子，通常是因为我们的教育只着眼于当下，“这次你做错了什么，就要受到惩罚。”我们想当然地认为，接受了“现在的惩罚”的孩子，以后不会再犯。而我们高估了学龄前儿童的认知发展水平，在“现在犯了错”和“以后不会再犯”之间，存在着一个缺失的桥梁，即“问题出在哪里，行动方案是什么”。

“谈论未来”让我们不要拘泥于孩子目前的问题，而是帮助他们从长远来看做得更好。

我刚当妈第一年，认识了邻居家的保姆，是个兼职大学生。她和邻居家孩子的交流真的“像个春风”，简直是所有育儿书的范本。我当时就问她，你是怎么做到的？我记得她跟我说，小时候我妈这样对我，很自然。

这句很简单的话对我的影响很深，让我觉得自己在学习做妈妈，学习这些沟通技巧的过程中，有一种“使命感”。因为从小到大从来没有被温柔的对待过，现在需要努力学习养孩子。

愿我们现在的一切努力，在孩子长大后，变得毫不费力，无声无息。