婴儿吃香油好不好

宝宝吃香油的好处 润肠改善便秘

芝麻油有促进血液循环的作用，还可以润肠，有利于改善宝宝的便秘。芝麻油还含有丰富的维生素E和亚油酸，容易被人体吸收。适合直接食用，不适合高温烹饪。

### 提高宝宝食欲

芝麻油营养价值丰富，尤其富含维生素E和亚油酸。经常食用芝麻油可以调节毛细血管的通透性，加强人体组织的吸氧能力，改善血液循环，宝宝可以食用。饭做好了，可以滴一滴，提高宝宝的食欲。

### 促进大脑发育

芝麻油不仅能提供热能，其丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的。用橄榄油代替芝麻油也很好，但是最好不要给宝宝吃肉油。

### 宝宝吃香油怎么选

1。挑选颜色:

最好选择暖红色或红棕色的香油。

2。看透明度和纯度:

可以在阳光下观察装香油的瓶子，看不出明显的杂质。此外，液体最好是清澈的。

3。看质量:

最好在正规商家的店里买大品牌的香油，吃的用的都放心。