一岁三个月宝宝发烧怎么物理降温

宝宝发烧怎么物理降温

秋末冬初，这个时候孩子最容易感冒发烧。看着他们红红的小脸，父母很担心。担心孩子“烧坏脑子”“烧坏肺炎”，但其实只要宝宝精神状态好，不耽误吃喝睡玩，体温在38.5℃以下，家长真的不用太担心，也不用急着吃药。

因为发烧是宝宝生病的一种表现，它本身并不是疾病，基本不会对宝宝的身体造成伤害。只是判断病情严重与否的标准之一。

◆◆什么是发烧◆◆

宝宝正常体温36~37.8，口腔体温37；腋下体温比口腔体温低0.5~1；直肠温度比口腔温度高0.5~1 。

A●低烧:37.2~38.3

B●中度发热38.4~39.4

C●高烧:体温高于39.5 H/]

不是说宝宝发烧就要吃药看医生，也不是说不发烧就万事大吉。如果孩子发烧，体温不超过38.5℃，物理降温是家长最好的选择。也就是说，在家里对宝宝进行物理降温。让宝宝的身体快速散热，从而达到降低体温的目的。

记得小时候感冒发烧，爸妈会给我盖厚厚的被子，然后喝热水，满脸是汗，说会让我很快出汗。但现在看来，这种方式显然是不可取的。如果是感冒发烧，还是正常散热比较好，不要“罩”着我的孩子。

那如果孩子发烧38.5℃用什么物理降温方法好呢？

◆◆科学的物理降温方法◆◆

№1热敷和湿敷

即把毛巾泡在35℃左右的水中，取出拧干，敷在额头上，10~15分钟换一次。

№2在温水中洗澡

可以用温水给孩子洗澡，揉揉孩子的小脚丫，有利于血管扩张，可以缓解孩子发烧带来的不适。但洗澡时间不宜过长，15-20分钟为好。

泡脚要用40℃左右的温水，水要没过脚踝。有利于血管扩张，还能减轻发烧带来的不适。

№3盖住囟门

如果是一岁半以前囟门还没有完全闭合的宝宝，父母可以用手掌捂住宝宝的前囟门，直到宝宝入睡后头部微微出汗。一般来说，15~30分钟后宝宝就会出汗。

№4。放退热贴

体温不超过38.5℃时，也可以选择给孩子贴退热贴。如果天气寒冷，冰冷，孩子们会感觉更舒服。

№5全身按摩

揉孩子的手掌、脚、胸、背、腿、大腿。最后，给孩子的两只小耳朵加热。宝宝会出汗，体温会下降。

先揉脚底，再揉小腿、小手、手臂、后背。最后把宝宝的两个小耳朵搓热，再搓百会穴。过一会儿，宝宝就会出汗，体温也会下降。

当然，除了这些实用的物理降温方法之外，还有几件事如果家长做对了，孩子会很快好起来:

A●穿着轻便、柔和、舒适

B●经常喝水(最好是淡盐水)保证充足的休息

C●吃营养丰富、清淡易消化的流质食物