三个月宝宝拉肚子可以吃鱼肝油吗

如果奶妈营养充足，饮食均衡，牛奶中的大部分维生素A就能满足宝宝的需要。然而，母乳和牛奶中的维生素D较少。因此，母乳喂养或母乳喂养的婴儿应在出生后2至3周内每天服用400单位维生素D的预防剂量，尤其是早产儿和双胞胎。更需要补充维生素A和d，3岁以后孩子生长速度变慢，饮食和户外活动增加，一般不需要补充鱼肝油。

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高脂肪食物相对难以消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。

肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、羊肉串等。

高蛋白食物在肠道功能紊乱的肠道内容易发酵变质，加重腹泻。腹泻期间，宝宝的消化能力有所减弱，要少吃这些食物，防止腹泻加重。

鸡蛋、鸭蛋、肉等。

【宝宝拉肚子可以吃鸡蛋吗？宝宝拉肚子不能吃什么]

宝宝腹泻时，应避免食用胀气食物，以免增加孩子肠道负担，加重腹泻症状，不利于其恢复。

大豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆、红薯等。

腹泻期间，肯定不能吃通便的食物。否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。

香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

腹泻期间，宝宝不能吃甜食，因为腹泻时，消化能力已经减弱。如果再吃含糖量高的食物，糖分会在肠道内发酵，加重胀气，对病情不利。

糖果、巧克力、甜点、蛋糕、饼干等。

腹泻期间，患者一定要注意避免食用一些富含粗纤维的水果和蔬菜。这些纤维可以促进肠道蠕动，从而使宝宝的腹泻更加不受控制。

菠萝、柚子、柑橘、菠菜、大白菜、竹笋、茭白、芹菜等。

过冷的食物会刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动，导致更严重的腹泻症状。所以孩子拉肚子一定不能碰这些食物。

冰淇淋、凉菜、冷饮等。

中医指出，腹泻与饮食不当密切相关。除了暴饮暴食，吃一些不易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此，在宝宝腹泻期间，应尽量避免不易消化的食物。

松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。