坚持让孩子做这6件事，以后他会越来越聪明！别不信！

坚持让孩子做这6件事，以后他会越来越聪明！别不信！

作为父母，我们总是希望自己的孩子能够聪明，这样不仅可以学习无忧，将来还能找到一份好工作。

然而生活中的很多习惯都在影响孩子的大脑发育，让孩子越来越笨。比如我经常吃烧烤，垃圾食品，熬夜等等。

其实想要养出聪明一倍的孩子，大叔先生有六大妙招。

1。早睡早起

[h/]本·富兰克林曾经说过，早睡早起使人健康、快乐、聪明。

然而，在很多现代家庭中，很多孩子因为孩子作业太多或者补课太多，或者正处于升学学期，或者孩子沉迷于电视和游戏，而习惯了熬夜或者熬夜。尤其是在节假日，晚睡晚起的现象更为普遍，年龄层也越来越年轻化。

晚睡或熬夜不仅对孩子的身体有害，导致抵抗力下降，还会影响孩子的大脑和智力发育。长此以往，孩子会逐渐产生失眠、健忘、焦虑等负面情绪，精神压力加剧。

相反，早睡早起的孩子不仅心理健康水平会更高，身体也会更好，因为他们的大脑供血充足。长期坚持好的作息规律，不仅有助于锤炼孩子的意志，还有助于促进大脑发育。

而要让孩子早睡早起，关键是调整全家人的日常作息。当然，所谓“早睡早起”是指21点前睡觉，6点左右起床。

要做到这一点，首先父母要以身作则，按时作息。比如熄灯后不玩手机，不熬夜赶剧等等。第二，你坚持。

2。健康饮食

营养素是儿童智力和大脑发育不可或缺的物质基础，而健康的饮食是保证儿童摄入充足营养素的来源。

不难发现，现在很多孩子或多或少都有不良的饮食习惯。比如我喜欢吃烧烤，经常吃零食，饱餐一顿等等。这样，不仅会危害健康，引起营养不良、贫血、抵抗力低下等。，还会严重影响大脑发育。

值得一提的是，长期坚持良好的饮食习惯，孩子不仅会警觉、目光清晰，而且头脑清晰，注意力也会得到提高。在学习上，会更有效率。精力充沛地做事。

所以，大叔老师提倡健康饮食。通过膳食配置，满足儿童生长发育所需的能量和各种营养素，从而提高儿童大脑的兴奋性。

要做到这一点，必须坚持“均衡饮食、规律饮食、绿色饮食”三原则。也就是说，保证孩子合理吃肉和蔬菜，督促孩子按时吃饭，要求孩子少吃垃圾食品。

可以多吃一些有助于孩子智力发育的食物。比如香蕉、苹果、核桃、鸡蛋、鱼等等。少吃影响孩子大脑发育的东西，如糖果、色素、皮蛋、油条、爆米花等。

3。坚持锻炼

朱德曾经说过，你要经常锻炼。人和机器一样，经常锻炼是不会生锈的。

另一方面，现在很多家庭中，90%的成年人几乎没有健身或锻炼的习惯。就算你是个孩子，顶多偶尔去上体育课。但是，长期缺乏运动，不仅身体不灵活，大脑也转得更慢。

事实上，让孩子坚持锻炼，不仅可以改善心脏和血液的功能，消除疲劳，促进生长，增强身体活力，还有助于促进右脑的开发和利用，增强记忆力。

在这里，大树先生推荐几个可以帮助提高智力的健身运动:

走路还是普通走路。保持至少30分钟，每周3次以上。可以提高大脑的学习能力、注意力和抽象推理能力。

跳舞。学习舞蹈可以帮助孩子开发左脑，提高组织、推理和理解能力，掌握身体平衡。

骑自行车。能使心情愉悦，血液循环加快，增加大脑供氧，使孩子头脑清晰，思维清晰。

游泳。可以促进脑细胞的发育，使左右脑同时灵活运用，提高神经系统对外界的反应能力。

4。学点音乐

台湾省教育界有句名言:“学音乐的孩子永远不会差”。也就是说，音乐是理性和感性思维的结合，孩子必须先控制自己，才能控制音乐。

其实，让孩子学点音乐不一定要唱得好，跳得好，而是通过音乐本身潜移默化的启蒙功能，让孩子感受到美，陶冶心灵和气质。

同时，音乐对孩子的身心发展大有裨益。不仅能培养孩子阳光的性格，提高孩子的生活品味和个人魅力，还能促进孩子脑细胞的发育，提高孩子的智力和想象力。

在这一点上，还是要根据家庭条件来选择学习音乐的方式。如果家庭不错，不妨根据孩子的喜好报兴趣班。如果家庭条件一般，也不用担心。家长可以通过让孩子多听音乐，多看视频来自学。

当然，最重要的是让孩子爱上音乐，不拘泥于形式。

5。继续读

俗话说，一天不学习，谁也看不见；一周不学习，就开始动粗；一月不学习，智商输给猪。可见，坚持阅读对孩子的成长和智力发展有多么重要。

但是，现在大部分家庭里有阅读习惯的孩子很少。很多孩子越来越依赖电子产品，或者沉迷网络电视，很少为自己着想。

于是，孩子的大脑越来越稀缺，记忆力越来越差，思维越来越懒。在学习上，经常跟不上节奏，写作文什么都没有。

相反，坚持阅读不仅可以调动大脑各部分的功能，促进儿童大脑思维，开阔视野，激发想象力，还可以稳定情绪，发散思维，提高学习能力。

正如华所说，智慧在于学习，天才在于积累。要让孩子更聪明，就要广泛阅读，坚持阅读的习惯。在不断的阅读中，汲取经验，总结收获。

6。适度游戏

说到游戏，父母是第一个反对的。“别玩游戏了，去学习吧”“再玩游戏，以后连大学都考不上了”......这些词在生活中很常见。

的确，孩子过度沉迷游戏的弊端是显而易见的。不仅会占用孩子的学习和休息时间，影响学习效率，还会导致孩子性格孤僻，思维迟钝。长期的游戏会伤害你的身体和大脑。

不过，在大叔老师看来，不是说孩子不能玩游戏，只是要把握好度。所谓“适度玩耍对大脑有益，过度玩耍对身体有害”。

不难理解，适度的游戏可以放松孩子的情绪，缓解学习压力，同时让他们在虚拟世界中看到不同的场景，提高想象力和反应能力。

需要注意的是，一定要坚持适度的原则，适当控制时间。在游戏的选择上，不妨给孩子找益智游戏。比如玩魔方，推箱子，搭积木等等。

当然，家长也可以和孩子一起玩一些游戏。比如玩捉迷藏，猜灯谜，角色扮演，争夺跑得最快的人等等。

虽然智力是天赋，但在大叔老师看来，更多的是靠孩子后期的努力和坚持。

要养一个聪明的孩子，其实说起来很难，说起来很容易。关键是看你平时有什么样的生活和学习习惯。