婴儿预防流感

预防宝宝得流感怎么办

冬天，天气越来越冷，昼夜温差逐渐增大。孩子免疫力低，容易生病，比如流感、麻疹、水痘、风疹、流脑、腮腺炎、肺结核。许主任提醒各位宝妈，多加小心，帮助孩子平稳顺利的度过这个冬天。

穿着合理

冬天孩子的衣服不要急剧增减，也不要过早给孩子“盖”，往往适得其反。

宝宝爸爸妈妈可以按照以下方法给孩子穿衣打扮:

1。外套:秋大衣+毛衣/羊绒衫+大衣+背心

冬天不要“一个地方穿衣”。可以根据孩子的情况及时多穿脱几层。一般情况下，建议秋装、毛衣/羊绒衫搭配大衣。可以准备一件背心，既能保暖，又能根据情况方便给孩子增减衣服。

2。下装:秋裤+毛呢裤+宽松裤

秋裤毛呢裤搭配宽松裤，穿脱方便。牛仔裤会束缚孩子的腿脚，最好不要穿。

3。鞋袜:平底鞋+纯棉袜子

平底鞋方便孩子活动，不容易发生意外；孩子好动，出汗多，纯棉袜子容易吸汗。另外，注意在孩子活动的时候及时给孩子换袜子。

4。带孩子出门或者接孩子的时候，准备一条围巾和一顶帽子，可以有效防止热量流失。

合理的饮食

1。多喝白开水，及时补充水分。

2。多吃含蛋白质的食物，为孩子补充热量来源，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等。

3。多吃含维生素A和C的食物可预防上呼吸道感染，如:鱼肝油、鸡蛋、牛奶、梨、苹果、枣、苦瓜、芦笋、白菜等。

4。注意饮食卫生，避免腹泻。吃生的蔬菜和水果时，一定要注意清洁，以免染上肠胃疾病。

注意卫生

1。冬天，温暖的房间里会滋生很多细菌。经常开窗通风，保持室内空空气清新；

2。勤晒被褥，2-3天换一次接触皮肤的衣服，防止细菌侵入孩子皮肤；

3。保持清洁，及时对房间角落、儿童玩具、餐具进行清洁消毒；注意饭前便后洗手，防止疾病从口入；

4。不要对别人打喷嚏或咳嗽。当别人打喷嚏或咳嗽时，也要注意避开，减少感染和传染的机会。

预防疾病

1。别闷在家里。天一冷，就让孩子呆在家里。你的孩子非但没有接受耐寒训练，反而更容易生病。

2。少带孩子去人多的地方，避免感染；

3。注意室内的温度和湿度。冬季室内温度最好保持在16-20℃，空气体湿度标准为30-60%。

4。补充水分。在寒冷干燥的冬天，儿童的皮肤会流失大量水分。多吃蔬菜、水果，多喝开水，洗完澡后及时擦护肤霜，可以有效补水。