冬天吃阿胶的好处 宝宝可以吃阿胶吗

冬天吃阿胶的好处宝宝可以吃阿胶吗 提高免疫力

阿胶刚入肺经，能补肺气血，有补肺健肺的功效。所以秋冬吃阿胶可以增强免疫力。

### 预防手脚冰凉

天气变冷，导致血液循环不畅。阿胶入心经，有补血养心的功效。因此，冬季补充阿胶可以滋养心脏，加强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的。

### 滋阴养肾

人体的衰老和寿命的长短，很大程度上是由肾气的强弱决定的。秋冬季节，是补肾的最佳时节。阿胶入肾经，有益于滋阴补肾，有扶元固本之效。

### 冬日需养阴,阿胶滋补顺时有道

中医讲究节气养生。黄帝内经-四气调神载:“春夏养阳，秋冬养阴”。也就是说，秋冬滋补要以养阴为主，养阴重在补肾润肺。医学名著《本草纲目》载:阿胶性平味甘，入肝、肾、肺。正好符合经典中“秋冬养阴”的思想，是秋冬进补的首选。