宝宝吃平菇的营养价值 小孩吃平菇有什么营养价值

宝宝吃平菇的营养价值小孩吃平菇有什么营养价值 宝宝吃平菇的营养价值一美味

平菇除了酸甜苦辣咸鲜，还有第六味。当它们被同化，与其他食物一起烹饪时，风味极佳，是很好的“鲜味补充”。

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### 宝宝吃平菇的营养价值二抗氧化

平菇抗氧化能力强，能有效延缓衰老。

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### 宝宝吃平菇的营养价值三热量低

平菇中的营养对心脏健康有好处，还能增强免疫力。平菇每餐的热量概况只有20卡，比吃年糕之类的少很多。

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