今年什么时间出伏?

2019年什么时候出伏 2019年什么时候出伏

2019年什么时候闹翻的:8月20日

2019-2019:2019年7月12日-2019年7月21日，第一次10天

2019年中压时间:2019年7月22日-2019年8月10日，也就是20天的中压

2019年晚伏时间:2019年8月11日-2019年8月20日，为10天最后一伏

### 2019年出伏之后天气还热吗

一般来说，立夏意味着夏天的来临，暑气逐渐消失；而且夏季节气意味着酷暑已经过去，天气应该会越来越凉爽。

然而，在南方的一些地区，秋天刚感觉到一点凉意的人，往往会在酷暑结束时，再次感受到炎热的天气，也就是传说中的秋老虎。

秋老虎形成的原因是秋季控制中国的西太平洋副热带高压逐渐南移，但随后又向北移动。在此高压控制下，晴间多云，太阳辐射强，气温上升。

由于中国幅员辽阔，“秋老虎”的表现略有不同。比如华南的秋老虎比长江流域的来得晚，一般延迟2-4季。

### 如何预防高温中暑

1。口渴后不宜狂饮

劳动和运动时出汗后不宜大量饮用白水。应适当补充一些淡盐(糖)水，因为人体出汗后会发生过多的盐分流失。如果不及时补充盐分，人体内的水盐比例会严重失衡，导致代谢紊乱。

2。过量饮酒是不可取的

3。防暑常备药

炎热的夏季，高温炎热，常常使人食之无味，昏昏欲睡，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状。为了安全度过夏天，家庭要准备一些防暑药品。常见的药物和食物有:十滴水、藿香正气水、清凉油、金银花、菊花、荷叶、西瓜。

4。学会睡个好觉

夏天白天长，夜晚短，天气闷热，睡眠时间短，睡眠质量差。如果下午能睡一会儿，就像给大脑充电一样，有利于身体恢复。