小孩便秘能吃木瓜吗

宝宝便秘可以吃木瓜吗 宝宝便秘可以吃木瓜吗

可以吃

木瓜被誉为“百果之王”。其独特的木瓜蛋白酶可以帮助消化，防止便秘。而且木瓜中有大量的粗纤维，能有效促进肠道分泌和肠道蠕动。所以木瓜可以治疗便秘，便秘的宝宝吃木瓜也有好处。

### 宝宝多大可以吃木瓜 。木瓜可以刺激食欲，帮助消化，可以适量给宝宝吃一些。但是，木瓜是很容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其是7个月大的宝宝，还没有吃过这种水果。不要过度。如果没有过敏反应，继续。

### 宝宝吃木瓜注意事项

一般来说，颜色越深的果蔬营养价值越高。木瓜颜色鲜红，含有大量胡萝卜素。胡萝卜素是一种天然抗氧化剂，能有效对抗受损的身体细胞。常吃木瓜也能达到防癌的效果。

木瓜对宝宝无益无害。专家表示，木瓜是容易引起宝宝过敏的水果之一，尤其是对于从未吃过这种水果的宝宝。如果无过敏反应后继续食用，正常宝宝每天水果摄入量在20g左右。为了宝宝的健康，可以适量给宝宝吃。注意宝宝的反应。如有不良反应，应立即停止食用。

### 宝宝便秘吃什么水果好

1。猕猴桃:

如果你有便秘，每天起床后，空吃两个猕猴桃在肚子里，一小时后再吃早餐，这样可以缓解便秘。

2。苹果:

每天早晚晚戴1-2个苹果，连皮一起吃。服用它们几天后，可以解除热秘。

3。柑橘:

柑橘富含纤维素和多种营养物质，不仅能促进肠胃蠕动，帮助消化，还能降低血脂和血压。适量食用可以在一定程度上缓解便秘。

4。梨子:

梨有通便、利尿、降血压的功效。如果适量食用，可以预防便秘。

5。Pomelo:

柚子可以降血脂、降血压、润肠通便。如果适量食用，会有通便的效果。

6。香蕉:

香蕉是一种高热量的水果，但是营养价值也很高。它含有多种微量元素和维生素。其中，维生素A能增强机体抵抗力，维持正常生育能力和视力。硫胺素不仅可以抵抗脚气，还可以刺激食欲，帮助消化，从而缓解便秘。

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