宝宝多大可以喝酸奶 宝宝喝酸奶应注意什么

宝宝多大可以喝酸奶宝宝喝酸奶应注意什么

在照顾宝宝的时候，父母最关心的是宝宝的饮食营养和饮食健康。尤其是婴儿期，宝宝肠胃的消化功能还没有发育完全，那么宝宝可以喝酸奶吗？宝宝多大可以喝酸奶？让我们来看看！

照顾宝宝最棘手的问题是什么？当然是宝宝的饮食啦！婴幼儿肠胃发育不完善，半岁以后才能添加辅食。辅食要循序渐进地添加。不要给宝宝吃任何不该吃的东西。3岁之前不能吃成人的食物，之后可以逐渐尝试和大人一起吃。

几乎每个宝宝在婴儿期都有过消化不良的问题，如腹泻、便秘、食物堆积等。，所以家长要了解宝宝的饮食禁忌。酸奶是一种我们都喜欢喝的健康饮料。宝宝喝酸奶对肠道健康有好处，那么宝宝多大可以喝酸奶呢？

宝宝多大可以喝酸奶

一岁多的宝宝可以喝酸奶。因为酸奶的PH值不适合1岁以下宝宝的肠胃，宝宝的胃肠黏膜非常娇嫩，而酸奶中的乳酸菌是酸性的，会刺激不成熟的黏膜，导致孩子的肠道疾病。所以建议宝宝1岁多吃酸奶。

宝宝喝酸奶的注意事项

1。饭后饮用

适合乳酸菌生长的PH值在5.4以上，而空腹腔胃液的PH值在2以下。如果此时喝酸奶，乳酸菌容易被杀死，保健功能减弱。如果饭后稀释胃液，PH值只会上升到3-5。

2。不要加热

酸奶中的活性和乳白色的乳酸菌，如果用加热或开水稀释，会大量死亡。不仅独特的味道会消失，就连营养价值也会丧失。

3。不要和药一起服用

氯霉素和红霉素等抗生素、磺胺类药物以及一些治疗腹泻的药物，可以杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

4。喝完后漱口

儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中某些细菌起的主导作用。所以，不管是大人还是小孩，喝完酸奶都要经常漱口。

如何分辨酸奶和牛奶饮料

确认是酸奶还是乳饮料，只要看包装上的“产品类别”一项，上面写着“发酵乳”，就是酸奶的意思。

给宝宝喝多少酸奶合适

一岁以后，三岁以前，可以适量饮用，但仍应以配方奶为主。适量是指逐渐加入酸奶。可以在喂酸奶的前几天少量开始，可以观察宝宝对鲜奶制品的接受程度。千万不要让宝宝一次喝太多，也不要让酸奶影响宝宝正常喝奶。另外，对于乳糖不耐受的宝宝，可以多喝一点。

注:适量饮用的前提是喝原味酸奶，而且是大品牌。酸奶饮料最好不要喝，因为酸奶是由原料奶和乳酸菌发酵而成的，很多酸奶饮料都是由原料奶加各种果味添加剂制成的。

边肖的话

现在大家都知道，宝宝1岁就可以喝酸奶了，但是要注意饭后喝，不能加热，不能和药物一起服用，喝完要漱口。尽量选择原味、大品牌的酸奶。乳糖不耐受的宝宝可以适当多喝酸奶。另外，冬天冷，不建议给宝宝喝酸奶。