位置:位于食指径向边缘,从指尖到指根呈一条直线。它是一个线性穴位。
操作:从虎口推至食指末端腹泻大肠;从食指直推到虎口,来回推,清理大肠,一般100~500次。
### 揉天枢
位置:腹部,横平于肚脐中央,距前中线2寸。也就是在腹部中间,距离肚脐2寸左右。
操作:用食指和中指点按两侧的天枢穴,轻轻按压揉捏50~100次。
### 按揉百会穴
位置:在头顶的正中央,两个耳朵的尖端直上至中间。
操作:遵循规律。固定孩子头部,用拇指适当按压,稍停后抬起拇指(慢慢抬起),重复操作,一般3~7次。
### 按压足三里
位置:外膝下3寸,胫骨旁1寸。
操作:用拇指按压腹部或指尖,在足三里处反复揉捏。以足三里产生轻微酸胀疼痛为宜。两腿各按1分钟,每分钟150-200次。每天按摩3-4次。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)