宝宝辅食可以空腹吃吗

宝宝空腹不能吃的9种食物

宝宝妈妈们喜欢一起讨论宝宝的饮食营养问题，所以不知道是不是每个宝宝妈妈都知道宝宝空在肚子状态下不能吃的东西？下面列出9种宝宝空在肚子状态下不能吃的食物。让我们来看看！

1。柿子和西红柿

柿子和西红柿含有较多的果胶和鞣酸，与胃酸发生化学反应，形成不溶性凝胶块，容易形成胃石。

2。山楂和橘子

山楂和橘子含有大量的有机酸和果酸。如果孩子吃到肚子里，会导致胃酸含量飙升，损害胃黏膜，引起胃痛、反酸、呕吐。

3。甘蔗、新鲜荔枝

甘蔗、鲜荔枝含糖量高，不宜在空腹部食用，否则会刺激胃黏膜，引起胃痛、脾胃饱胀。而且，空腹部吃太多甘蔗或新鲜荔枝，会因体内过高的糖分突然渗入而导致“高渗性昏迷”。

4。香蕉

香蕉含镁多。空肚子上吃香蕉会使人体内的镁元素突然增加，破坏人体血液中镁和钙的平衡，从而抑制心血管系统，不利于健康。

5。红薯

红薯营养丰富，是父母和孩子都喜欢的食物。但如果孩子在空肚子里吃红薯，红薯中的单宁和胶质会刺激胃壁分泌更多的胃酸，使孩子感到烧心和恶心。

6。牛奶和豆浆

牛奶和豆浆是很多孩子早餐必不可少的，但都含有大量的蛋白质。如果孩子空喝在肚子里，蛋白质会转化为热能消耗，起不到补充营养的作用。

7。酸奶

空当你在肚子里的时候，胃里的酸度高，酸奶就是酸性的。这时候如果给孩子喝酸奶，一方面会刺激肠胃；另一方面，酸奶中的乳酸菌很容易被胃酸杀死，所以对你肠胃的保健功能会大大减弱。

酸奶适合儿童在饭后2小时或睡前饮用。不仅促进消化，还有排气通便的作用。

8。冷饮

过凉的食物会刺激胃肠挛缩，导致各种酶促化学反应失衡，诱发小儿胃肠疾病，甚至损害内脏器官功能。无论什么季节，孩子空趴在肚子上的时候，最好不要吃冷饮。

9。糖

糖是一种容易消化吸收的食物。空腹部摄入大量糖分，使人体无法在短时间内分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，从而使血糖突然升高，容易导致眼部疾病。

而且，糖是酸性食物。空腹部吃糖还会破坏体内酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康有害。

第 部分强调

宝宝爸爸妈妈们都知道街边的烧烤和油炸食品对孩子的身体有害，所以当孩子饿了的时候，父母会给孩子买一些营养健康的食物。爸爸妈妈是不是从上面的自查中得到了很多重要的信息？一定要记住，虽然有些食物确实是健康的，但是千万不要在孩子空的肚子里吃，尤其是感觉饿的时候，否则会对孩子的健康造成很大的危害。