宝宝吃蒸水果的注意事项 小儿吃蒸水果要注意什么

宝宝吃蒸水果的注意事项小儿吃蒸水果要注意什么 宝宝吃蒸水果的注意事项一热蒸红枣

1。治疗效果:补充维生素。

国外一项临床研究表明，连续吃大枣的患者比只吃维生素药的患者恢复快3倍以上。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁等营养成分。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有“维生素之王”的美誉。

2。蒸的原因:

干枣皮很硬，不适合脾胃虚弱的人，鲜枣也不宜多吃。所以，最有效的方法就是蒸干枣。蒸枣更容易消化，非常适合脾胃虚弱的人。

3。蒸法:

(1)气血两虚、肝肾不足者，可将大枣与枸杞、鸡蛋同蒸。

(2)体质一般的人可以把红枣和山药一起蒸。红枣切半，山药切丁；两者用冷水蒸；煮沸后，文火蒸20分钟。

4。温馨提示:4个月后的宝宝可以尝一尝。

要知道，枣是温热的，一定要控制摄入量。如果一直给孩子吃，会造成宝宝燥热体质积火。而且蒸红枣不利于化痰，对于痰多的宝宝非常不利。

【10个月的宝宝可以吃红枣吗？]

### 宝宝吃蒸水果的注意事项二热蒸柚子

1。治疗作用:清火化痰，祛肠邪。

柚子是秋季成熟的水果，被称为“天然水果罐头”。它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等必需元素。此外，它还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。，并能增进食欲，治疗消化不良等症，理气散结。容易上火的人，吃柚子可以降火，抑制口腔溃疡。

2。蒸的原因:

只吃柚子肉浪费了柚皮中的橙皮苷、柚皮苷等活性物质，可以降低血液循环的粘度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以用柚子皮蒸是最好的吃法。

3。蒸法:

(1)把新鲜柚子的果肉剥掉，去掉柚皮里面的白土。

(2)将柚皮和柚子肉放入水中蒸熟，然后加入蜂蜜食用。

4。温馨提示:宝宝可以吃，但不宜多吃。

柚子可以化痰。小宝宝可以吃热蒸柚子，但不宜多吃，以防宝宝消化不良拉肚子。如果宝宝喉咙里有很多痰，最好赶紧配合药物治疗。此外，柚子有润肠的作用，腹部冰冷、经常腹泻的宝宝最好少吃。还有，服药期间不要吃柚子。

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