宝宝多大可以吃苹果 宝宝吃苹果的好处

宝宝多大可以吃苹果宝宝吃苹果的好处

不管是大人还是小孩多吃水果，好处都很多，尤其是苹果。那么宝宝多大吃苹果呢？吃小苹果有什么好处？让我们来看看！

“一天一个苹果，医生远离我。”宝宝吃苹果也有很多好处。你给平安夜的宝宝吃苹果了吗？这个婴儿特别爱吃苹果。宝宝多大吃苹果？宝宝吃什么样的苹果比较好？让我们来看看吧

宝宝吃苹果的好处:

1促进生长发育

苹果中含有丰富的锌，锌是人体内多种重要酶的成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是与记忆力密切相关的核酸和蛋白质等不可或缺的元素。经常吃苹果可以增强记忆力，有健脑益智的作用。

远离心脏病

苹果的纤维、抗氧化剂等。能降低体内坏胆固醇，增加好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不易得心脏病。苹果还含有硼，这是一种有助于保持骨密度和保护心脏免受心脏病的矿物质。

预防蛀牙

苹果吃得越慢越好，因为如果吃一个苹果超过15分钟，苹果中的有机酸和果酸可以杀死口腔中的细菌，保护牙齿免受蛀牙和牙龈炎的侵害。

4润肠通便

你可以把苹果和胡萝卜放在水里一起煮。煮熟后，用水服用，宝宝的大便会再次变得柔软光滑。

5停止泄漏

苹果可以促进消化系统的健康，减少腹泻。

6补血

小宝宝容易缺铁性贫血，铁只有在酸性条件下，有维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对宝宝缺铁性贫血有很好的预防作用。

宝宝多大吃苹果？

Q1:宝宝多大了可以吃苹果？

原则上，宝宝五六个月可以加一些苹果泥，六个月左右可以喝少量稀释的鲜榨苹果汁。八九个月就可以吃苹果条磨牙了。

Q2:你有没有通过添加辅食来关注苹果的种类？

虽然苹果的种类很多，比如金冠软、富士硬、青苹果酸等。，而且他们的口味和口感略有不同，营养成分也相差不大。但是，尽量给宝宝选择松软可口的苹果，这样容易刮下来让宝宝尝试。

Q3:苹果可以煮成水给宝宝喝吗？

苹果可以生吃，也可以熟吃。生吃可以获得更多的维生素，比如维生素C，而熟苹果更软，有助于缓解大便干燥，但维生素很容易流失

Q4:给宝宝吃苹果需要削苹果皮吗？

婴儿期的宝宝牙齿还在发育，咀嚼能力差。苹果皮虽然有一定的营养价值，但是宝宝不能咀嚼，容易卡在宝宝的喉咙里，引起呕吐等。最好先去皮再给宝宝吃。