怎么判断宝宝是否缺钙 宝宝补钙的最佳时间

怎么判断宝宝是否缺钙宝宝补钙的最佳时间

宝宝的身体正处于生长发育阶段，需要摄入的微量元素很多，比如钙。你知道宝宝缺钙的特点吗？如何判断孩子是否缺钙？宝宝什么时候补钙最好？让我们来看看！

缺钙是宝宝的通病之一，但很多宝贝妈妈并不了解。他们不知道自己的宝宝是不是缺钙，经常失明。这些补钙规则一定要懂！

1。补钙

钙是人体不可缺少的元素，所以缺钙可能是缺铁性贫血、缺锌，甚至影响孩子日常发育进程的罪魁祸首。所以给孩子补钙很重要。

(1)如何判断孩子是否缺钙

年轻妈妈社会经验少，往往因为急于爱孩子而盲目相信某些检测方法，给孩子过量补钙。从科学上来说，通过头发中的钙元素来判断是否缺钙是合理的，但由于这种测试得出的结果会受到头发生长速度、染色等因素的影响，所以不能保证结果100%正确。相比之下，血液中钙和骨碱性磷酸酶的含量更能准确反映儿童是否缺钙。

(2)长得快就不用补钙了

通常妈妈都会有孩子长得快这种错觉，就是不需要补钙。其实长得快的孩子更需要补钙，因为长得越快，对钙的需求量就越高。如果不及时补充，会导致孩子缺钙，影响骨密度。

(3)补钙什么时候有效

不同时期，儿童对钙的需要量和吸收率是不同的。所以补钙也要讲究时间和方法。

a.饭后补钙容易吸收。食物消化后，会产生氨基酸。在这种酸性环境下，钙可以得到更快更充分的补充和吸收。

B.分阶段补钙吸收率高。浓缩补钙的后果是吸收率下降，所以分几次服用同样量的钙往往比一次服用效果好。

c.分阶段效果很好。婴儿、儿童和青春期儿童的增长率高于其他时期。这时补钙能更有效地被吸收利用，效果也更明显。