按住手指中心有螺旋的位置，顺时针按摩300次。
### 食指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推200次。
### 中指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推200次。
### 无名指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推300次。
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2022-11-16
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按住手指中心有螺旋的位置，顺时针按摩300次。
### 食指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推200次。
### 中指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推200次。
### 无名指
在第一节指关节处，从那里朝指尖方向推300次。
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