宝宝吃多荔枝会上火吗

宝宝吃荔枝会上火吗 宝宝吃荔枝会上火吗

吃东西多容易生气啊

荔枝性温。吃多了容易上火，不消化。它可能会导致口腔疼痛、口臭、口干甚至流鼻血。或者湿热体质胃肠功能紊乱者不宜多食。对于宝宝来说，荔枝和芒果、桂圆等水果是一样的。内火重的孩子不宜吃，正常宝宝尽量少吃。

### 宝宝多大可以吃荔枝

1岁以上

宝宝一岁后，可以适量吃一些荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强宝宝的免疫力。而且荔枝中果糖的含量不错，有助于刺激宝宝的味觉神经。对于一到两岁的宝宝，一次喂一到两个就够了。剥完皮，别忘了把中间的核拿出来，以免噎着宝宝。

但是，荔枝是热性水果，很容易引起宝宝上火。所以不建议刚开始添加辅食的宝宝吃荔枝。

### 宝宝怎么吃荔枝不上火

1。吃荔枝前喝盐水、夏枯草凉茶，或者冬瓜汤、绿豆汤，可以防上火。或者吃荔枝时，多喝些盐水，或者20-30克生地，煮瘦肉或猪骨汤，或者用蜜枣煮水，都可以预防荔枝病。

2、吃荔枝的时候，把壳剥开后薄薄的白膜和肉一起吃，不上火。果膜有点涩，嚼到果肉的时候会鲜甜。吃了荔枝后，荔枝蒂凹进果肉的白色蒂里他就吃了，这样即使吃2-3个荔枝也能有效防止上火。

3、新鲜的荔枝叶和荔枝壳用水煮可以防止吃荔枝上火。

4、人们经常在吃荔枝前用盐水浸泡，大约一个半小时后再吃，有助于降火。还可以在吃荔枝后喝一些菊花茶等清热降火的饮料。

5。【/s2/】将荔枝放入冰水中或沉于井里或冷泉(水中)，隔夜食用，可降上火，可消燥气，滋阴。

6、少吃荔枝。荔枝热，尤其是炎热的夏天，更容易引起上火。所以吃荔枝的时候，要控制量。

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