小横纹是即食的,中等大小,无名的,小指掌指关节上的横纹。推小横条对肺部干啰音有一定疗效,对脾胃热结、烦躁不安、口唇溃烂、唇裂腹胀也有一定疗效。
### 分推肩胛骨
### 揉各俞穴和风门穴
风门穴:位于背部第二胸椎棘突下1.5寸处,主要用于治疗咳嗽、发热、头痛、落枕、腰痛。
舒菲穴:位于背部第三胸椎棘突下1.5寸处,肩胛骨中上部,靠近脊柱。揉此穴可强肺止咳,也适用于急救,主治咳嗽、哮喘、胸痛、吐血、骨蒸潮热、盗汗。
脾穴:位于第十一胸椎棘突下,相距1.5寸,左右各一个。此穴主要用于治疗与脾有关的疾病,有调理脾胃、促进运化、攻补之功,无论寒热皆可用。如便秘、厌食、小儿消化不良等。是儿童重要的保健穴位之一。
肾俞穴:位于第二腰椎棘突下,相距1.5寸,左边一个,右边一个(简单选穴方法:在背部,与孩子肚脐同水平)。此穴主要用于肾相关疾病,可强身健体,补肾泄浊。这是一个重要的保健点。
舒窈穴:在第三腰椎和第四腰椎棘突之间,左右两侧分别开3寸5分钟的凹陷。主要用于治疗腰痛和下肢瘫痪,临床上可用物理手法和按摩治疗。
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