流感高发期怎样给孩子预防

当宝宝遇上流感高峰期怎么办

宝宝遇到流感高峰期怎么办？如何预防流感？如何预防流感？今年的流感虽然来的有点晚，但并没有缺席。今天，我们来聊聊这个讨厌的家伙。

以下五类人要注意。你比一般人更容易得流感并发症，属于高危人群。

1.5岁以下的孩子

2.65岁或以上

3。慢性病和免疫性疾病患者

4。胖人(身体质量指数大于30)

5。孕妇

如何区分流感和感冒

普通感冒的临床症状往往集中在上呼吸道不适，表现为明显的鼻塞、咽痛、喉痒、咳嗽流涕，偶尔出现低烧、头痛。普通感冒的传染性有限，家庭、社区、集体单位的聚会很少。所以很少有大孩子和老人相继发病的情况。

流感的临床表现为持续高热(≥38℃，持续3~4天)，明显肌肉酸痛、乏力，咽痛、咳嗽等相对较轻的上呼吸道症状。简单来说，得了流感就是“整个人都难受”。由于流感病毒的高度变异，人们很难建立持续稳定的免疫屏障，因此传染性强，容易发生人群聚集。

如何预防流感

御寒保暖

冬季气候寒冷，天气多变。根据天气情况，及时采取保暖措施，如及时添加衣物、被褥等，避免因受凉而引发疾病。因为脚离心脏远，血液循环不畅，所以要特别注意脚部保暖。

加强锻炼

加强体育锻炼，多做户外活动。每天可以做一些适当活动的锻炼，如散步、骑车、慢跑等。，来增强你身体的抵抗力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高身体对温度变化的适应能力。

合理膳食提高孩子免疫力

教孩子一日三餐定时进食，主食、果蔬和禽、鱼、蛋的比例为3:2:1。保证充足的睡眠，多喝水，有助于提高孩子的自身抵抗力，减少感染流感的机会。

养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，尤其是饭前便后、触摸眼、鼻或口后、出门回家后；尽量用洗手液或肥皂和自来水清洗。

远离传染源

日常生活中注意保持室内空空气流通，尽量避免去人多拥挤或空空气流通差的公共场所。乘坐公共交通工具或去人多的地方需要戴口罩。

接种流感疫苗

接种疫苗是预防流感的主要措施。接种疫苗可以有效降低流感引发严重并发症的风险，给孩子多一层保护。由于流感疫苗的免疫力只能在接种后2~3周获得，流感的爆发时间不确定，一般建议在流感季节前1~2个月注射流感疫苗。

这孩子得了流感。父母应该怎么做？

1。如果发现孩子被感染，要及时带孩子去医院，遵医嘱服药。密切观察患儿病情变化，出现持续高热、呼吸困难、剧烈呕吐等时及时治疗。

2。让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜水果。

3。家里要注意通风，保持空空气流通。

4。家长带患流感的孩子去医院时，要同时做好孩子和自己的防护(如戴口罩)，避免交叉感染。

5。建议家长要求孩子暂时不要上学，在家休息。当体温恢复正常，其他流感症状消失48小时后，孩子可以被送回学校正常上课。

6。应尽可能固定一名家庭成员照顾孩子，并加强个人防护。与患者密切接触时，应戴口罩，其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触。