秋季如何给孩子润燥_宝宝秋冬补什么

秋天宝宝如何防燥？

　　网友：秋天宝宝如何防燥？

　　刘春阳：（1）从居室环境来说可以用一些加湿器，一般来说环境湿度50—70，平均60%比较好一点，孩子的皮肤黏膜或者是呼吸道的情况都比较好，预防疾病的能力也比较强。

　　（2）另外从水的摄入量来说，多喝几次白开水，两次餐间少量多次不用大量喝水。

　　（3）另外给孩子从食物结构偏油炸的、油腻的、不好消化的食物尽量少吃，如果吃的话量一定不要多，多吃点儿好消化的新鲜的食物。

　　从蔬菜水果来说，秋天是蔬菜水果丰收的季节，人的发生、发展、健康和季节是很相关的，这个时候需要多吃点新鲜疏菜水果，品种吃的全一点，食物的干净程度水分多和少的水果和蔬菜互相搭配吃，一般就效果不错。