孩子感冒发烧吃什么水果好

宝宝感冒发烧吃什么水果好 葡萄

葡萄适合感冒发烧。它含有大量的水和钾，可以补充因感冒发烧而流失的水和钾。

《神农本草》记载“葡萄味甘、性平，主筋骨湿痹，益气、强志，使人肥胖、健康、耐饥、耐寒。吃久了，永远不老。”

### 西瓜

西瓜性寒味甘，有清热解暑、除烦止渴、利尿等功效。高烧、口渴、喉咙痛、小便黄赤等。会在寒冷加剧时发生。适当吃西瓜正好可以缓解相关症状，帮助感冒痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝，很容易造成电解质紊乱。最好先吃点西瓜或者喝点鲜榨西瓜汁。它们可以帮助退烧，补充体液，消肿和利尿。

### 猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用。同时，猕猴桃所含的多糖具有防止细菌感染的能力。金色的猕猴桃比绿色的猕猴桃含有更多的维生素C和维生素E，有缓解感冒症状的作用。

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入，对抵抗感冒有很大的帮助。但脾虚便溏、风寒感冒、疟疾、寒湿痢疾、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

### 梨

梨性凉味甘，能生津、清热、化痰。能明显缓解风热感冒、发热、口干、咳嗽、咳痰等症状。梨含有大量的碳水化合物和维生素，容易被人体吸收，刺激食欲，保护肝脏。

对于风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净，切块，加冰糖，水炖服。会有很好的疗效。梨本身就有清热的功效，可以止咳化痰。但因为是凉性水果，所以对初期风寒引起的咳嗽效果不好，甚至可能加重咳嗽。但是，你可以通过炖梨来改变梨的性质，使其变得温和，可以作为止咳的妙方。