宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值 宝宝吃鹌鹑蛋有什么营养价值

宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值宝宝吃鹌鹑蛋有什么营养价值 宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值一具有多种营养物质

鹌鹑蛋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等矿物质，其卵磷脂含量比鸡蛋高3~4倍。

[宝宝吃鹌鹑蛋的功效和作用]

### 宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值二卵磷脂和脑磷脂丰富

鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高等神经活动不可缺少的营养素，具有健脑作用。

【宝宝多大可以吃鹌鹑蛋？几个月的孩子可以吃鹌鹑蛋]

### 宝宝吃鹌鹑蛋的营养价值三氨基酸种类齐全

鹌鹑蛋富含氨基酸，富含晕，以及优质的磷脂、激素等人体必需的成分。铁、核黄素、维生素A的含量比同量鸡蛋高两倍左右，而胆固醇比鸡蛋低三分之一左右。

[宝宝吃鹌鹑蛋好还是鸡蛋好，鹌鹑蛋还是鸡蛋更适合婴幼儿吃]

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