1、增加户外活动时间。调查结果表明,常坚持户外活动的幼儿患感冒的机会显著少于户外活动少的幼儿,经常带幼儿到公园、田野跑跑步、爬爬山,多参加有氧的活动,增强自身的抗病能力。
2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常,温差大,要根据天气情况增减衣服,要避免幼儿任性挑拣穿,早晚适当多穿一件。
3、合理营养。要注意荤素搭配,保证幼儿的生长发育需要,补充足够的维生素,增强抵抗力,要吃好早餐,使体内产生足够的热量可增加御寒能力。
4、饭前、吃东西前要洗手。养成良好的生活习惯,饭前、便后要洗手。幼儿吃食物之前,一定要先把手洗干净。大人给幼儿食物吃,也不要赤手拿,严防经食物传播疾病。
5、勤开窗,多喝水,常消毒。经常开窗,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会。喝足水分不仅有利出燥,还可以减少病毒的数量。幼儿常玩的玩具要定期消毒,被褥要在太阳下照晒消毒。
6、尽量保持室内外温度相对恒定。室内外温度变化大可增加幼儿患感冒的机会。
7、感冒多发或疾病流行时少外出,不要带幼儿到公共场所去,也不要到别人家串门,以防传染。
8、家人有感冒尽量隔离。家人有感冒时,不要与幼儿直接接触,特别不能面对面坐着,不可同床睡觉。幼儿患感冒时,不要继续来园,防互相感染。
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