米饭和小米,外加三个香菇,50g西兰花和50g鸡肉。配料是淀粉、盐、柠檬汁和少许葱花。西兰花和鸡肉量很大。炒一下放在宝宝的粥里。如果只是给孩子吃,只需要10克。
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练习
1。将大米和小米洗两遍,放入开水中勾芡。用煮米饭煮出来的粥会更浓更香,有时会出现很多米油,也适合宝宝的口味。
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小贴士
1。不建议刚添加辅食的宝宝做这种粥。西兰花和香菇就算再切碎,也还是大颗粒。
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总结
这种辅食制作简单,同时由于添加了几种营养成分,可以为宝宝提供足够的营养。经常喝碗粥,宝宝的抵抗力会强很多,他们的生长发育也不会掉队。现在天气正好,天冷了赶紧给孩子做。
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