小孩便秘能吃樱桃吗

宝宝便秘可以吃樱桃吗 宝宝便秘可以吃樱桃吗

可以吃

樱桃是一种非常有营养的水果，含有多种维生素和蛋白质。便秘的宝宝也可以吃，一定程度上也可以帮助排便。

### 宝宝多大可以吃樱桃

9个月

宝宝9个月后可以尝试吃一些樱桃，因为樱桃含铁量很高。如果宝宝在9个月前吃得太多，会造成肝脏负担。而且，吃的时候，注意适量。樱桃是热的，所以宝宝吃的时候可以捣碎。适量食用。吃多了会流鼻血，胃痛，泛酸，甚至腹痛腹泻。

### 宝宝吃樱桃有什么好处

1。补充微量元素和铁:

樱桃含有丰富的微量元素和大量的铁元素，可以很好地为儿童补充，促进造血功能，预防缺铁性贫血症状，增强儿童抵抗力。

2。对过敏性荨麻疹有效:

许多婴儿由于缺乏免疫抵抗力，容易过敏或出现荨麻疹，适量补充樱桃可以在这方面有所帮助。

3。让皮肤更嫩:

因为丰富的维生素也有助于排毒，吃了有利于皮肤的光泽和光滑。你想让宝宝更白更胖吗？然后加点樱桃！

4。帮助宝宝睡眠:

褪黑素与人的睡眠有关。能有效帮助人们入睡，提高整体睡眠质量。有了良好的睡眠质量，他们就会健康强壮。

### 宝宝吃樱桃注意事项

1。适量但不要过量:

即使是大量吃最好的东西，对身体也没有好处。甚至白开水喝多了也会水中毒，所以不仅仅是樱桃。其他食物适量就好。重点是吸收各种营养。

2。新生儿不应该吃:

半岁前的婴儿不宜给吃樱桃，因为樱桃富含铁元素，婴儿在器官尚未发育、功能尚未完善之前，无法妥善处理这些元素，可能会造成器官的负担。

3、空不要吃肚子上的樱桃:

即使樱桃营养含量这么高，但是切记不要空在肚子里的时候吃，可能会引起腹痛腹泻，对肠胃的伤害更大。

4。吃饭前一定要清洗干净:

因为樱桃是农药残留比例很高的水果，所以吃之前要用清水适当清洗一下，这样就没有农药残留了，也不用害怕给孩子吃了。

5。不吃樱桃籽:

关于樱桃内部的樱桃核，因为其中含有“氰苷”，会与肠道内的细菌结合形成氰化物。虽然剂量不高，但还是不吃为好。

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