三伏天从什么时候开始的

2020年三伏天从什么时候开始 2020年三伏天从什么时候开始

2020年的三伏天从7月16日开始，到8月24日结束，持续40天。

首次发病:2020年7月16日-2020年7月25日

中间电压:2020年7月26日-2020年8月14日

最后电压:2020年8月15日-2020年8月24日

### 三伏天的计算方法

三伏是中原地区一年中最热的30-40天。三福是按照农历计算的，在阳历的7月中下旬到8月上旬之间。每年倒伏的时间不固定，盛夏的长短也不一样。你需要查历书来计算。简单来说，可以用四字公式“三庚子夏至”来表示倒伏日期，即从夏至后的第三个庚子日开始，第一次倒伏为10天，盛夏为10或20天，最后一次倒伏为10天。

中国古代流行“以干支计日法”，用10个天干和12个地支组成的60组不同名称来记录日子，循环使用。有"庚"字的日子叫做"庚日"。庚日的“庚”是10天干“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”中的第7个字，在庚日每隔10天重复一次。

从夏至开始，按枝、枝的时间顺序，第三个庚日为初，第四个庚日为中，立秋后的第一个庚日为末。夏至和立秋之间有四个庚日时，盛夏为10天，有五个庚日时，为20天。似乎庚日的出现会影响盛夏早晚的长短，所以有些年份有30天，有些年份有40天。

### 三伏天降暑喝什么凉茶

1。三花饮

顾名思义，喝茶有三种花。野菊花、荷花各10g，茉莉花3g，洗净后用开水冲泡，稍凉盖即成茶。

野菊花能祛风、清热、解毒、明目；荷花解渴，解除烦恼；茉莉花能清热解表，利湿解郁。

需要注意的是，野菊花以黄色、无梗、完整、芳香、未完全开花的为好。

2。三种新鲜饮料

取鲜竹叶、荷叶、薄荷各30g，加水煎煮10min，然后取汁，加些蜂蜜代替茶叶。

薄荷叶含有薄荷油。用水冲泡后，是天然清凉饮料，能提神醒脑、清心明目；鲜竹叶是一味清热生津利尿的中药；荷叶主要用于治疗暑热烦渴，两者都是极佳的消暑之品。

这种饮料需要的都是鲜叶，故名三鲜饮。

作为惯例，不要煮太久。每天喝一小杯，可以消暑降火，解渴。另外，夏天吃肉和鱼时，食材用荷叶包裹，不仅不会损失营养，而且荷叶中的生物碱可以调和油腻感。

3。三仙饮

取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，水煎。一般蚕豆都是水煮，带汁吃。

土茯苓能清热解毒祛湿；金银花清热解毒消肿；蚕豆促进利尿和解毒。

这种饮料特别适合那些容易长痱子和疖子的人。不过买金银花一定要去正规药店，不要买山寨版的金银花，以免一字之差上火。泡在热水里更容易沸腾。