孩子的心声：不要再逼我吃饭了，难道我不知道饥饱吗？

孩子的心声：不要再逼我吃饭了，难道我不知道饥饱吗？

一位忧心忡忡的母亲说:

我家孩子好像天生挑食。从我能说话开始，我就没吃过水果。只要听到水果的名字，就不要碰。有时我不得不偶尔吃点东西。各种招数都用光了也没办法。别过来！

我不相信生来就讨厌食物的孩子。但有些担心和疲惫的好父母显然是相信的。他们对孩子的内心有着不信任和极大的焦虑。

我们可以清楚地看到这位妈妈话中的矛盾:“孩子天生挑食”，但孩子的“无果”却是从“会说话”开始的。这个孩子“天生挑食”的论断显然不成立。

很可能在学习说话的过程中，水果这个名字本身，对于孩子来说，就代表了一种被转移的情绪。

所以确切的说，孩子不是在抗拒苹果，而是在抗拒苹果带给他的一些非常难受的情绪和感受。

我猜，大概是孩子刚开始添加辅食的时候，家长太挑剔了。

比如一个孩子刚开始用自己的能力去理解和探索食物，想直接拿水果玩，大人迅速大声制止了他:不行，你不能这样拿，很脏的。

所以孩子从大人那里吸收了太多的负面情绪。水果与负面情绪的成功联系在一起。

当任何事情与负面情绪联系在一起时，孩子会本能地回避它。

没有天生挑食的孩子

曾经有个妈妈问:

孩子吃饭总是呕吐怎么办？

了解了一下，发现孩子每次吃饭都不吐。只有妈妈追着或者强迫她喂，孩子才会吐。

为什么孩子说不吃，妈妈还要继续强行喂食？因为孩子比同龄的孩子小，母亲对此很焦虑。她一直担心孩子营养不良后长不大。

我能理解这位母亲。

在孩子1岁之前，大人更倾向于看长的白、白、胖、壮、弱等。如果有人说你家孩子怎么这么瘦这么小，几乎等同于贬义词。

在很多父母，尤其是老人的心目中，小孩子就意味着不好，大人的照顾能力弱，当然大人也不够好。

这样，他们会受到重创。他们太想做好父母了。于是典型的“你妈觉得你没吃饱”的故事就诞生了。

然而人的身体是最诚实的。

从心理学的角度来说，这个懂得吐槽的孩子是极其聪明的。他在用呕吐来表达自己的反抗，希望与母亲划清界限。

更形象地说，母亲对孩子的“爱”太多太浓，孩子不得不吐出母亲的一部分。

成年人其实也有同样的经历。

当我们对某件事或某个人感到厌恶的时候，比如我们说“一想起某件事就想吐”的时候，其实是在担心某人对自己的侵犯感和威胁感，通过胃里类似呕吐的反应来帮助我们理清界限。

所以，担心孩子吃不饱饭的家长，一定要学会适度收回自己过度的担心，把孩子的事情还给他们。

我们越是能以自然温和的态度对待吃饭，孩子就越能把吃饭看成是一件自然而然的事情，而不是和父母、外界抗争的工具。

孩子选择的不是食物，而是父母的待遇

其实这种打架不仅限于吃。

很多孩子的反抗行为都来自于自我空的界限在关系中被侵犯的愤怒，以及自我感觉和个人意志被压迫和压抑的痛苦。

比如一个妈妈问了一个有趣的问题:

我家是一个3岁的男孩，拒绝穿有扣子有拉链的衣服。我无法说服你。所以我不得不避免买有纽扣和拉链的衣服。我曾经给他买了一件有纽扣和拉链的衣服。我觉得很好看，但是他没有穿。我强迫他穿上它。应该和这个有关系吧？我不再强迫他了。为什么还是这样？

孩子的情绪和扣子、拉链有关系吗？其实不是，那种衣服只是恰好是某种情绪的赌注和象征。

孩子的情绪更多的是在表达:我信任你，妈妈。但是你那样对待我。我又难过又生气。你之前确实成功过一次(强迫我穿不喜欢的衣服)，但我现在想要回来，我绝不能让你再成功一次。

于是，母子间意志力斗争的紧张，全部让给了衣服。所以，其实需要解决的是关系问题，而不是衣服。

孩子对父母的信任是一切教养的基础

对于这些受到影响的孩子，家长需要做两件事:

首先，把主权还给孩子。吃饭，还有其他属于孩子自己的东西。如果孩子还有心结，也许大人会发自内心的说:“对不起，我没有尊重你的意愿，以后也会尊重你，不会再勉强你了。”这段感情中的愤怒和紧张就会被驱散。

第二，父母需要努力阻止自己因为孩子的反抗而产生的内疚、自责或焦虑。因为如果父母被困在愧疚、自责、焦虑的情绪中，就走不出来了。这种担心会无形中“催眠”孩子，孩子会很好的配合，停留在受伤的情绪中。

总之，重要的从来不是事情本身，而是背后。没被看见的情绪总会需要表达，没被看见的孩子会努力被看见。

重要的是，作为父母，你看到了真正的孩子吗？

如果家长没有注意到，只关注问题本身，那么这些问题只会继续，甚至变得更严重。那时候，要毁掉的不仅仅是吃饭穿衣这些鸡毛蒜皮的小事，还有孩子的整个人生，甚至是生命。