春季让宝宝少生病的6个实用方法

春季让宝宝少生病的6个实用方法

实用六招帮孩子春天少生病

期待，期待~春天真的来了，整个冬天都窝在窝里的小朋友们也该出去玩了~但是早春的气温不是很高，昼夜温差还是很大的。空空气干燥，雾霾依旧严重。天冷或天热时，孩子们很容易感冒。我的家人田甜这几天感冒了，发烧了两天。我一直咳嗽，看着宝宝。如何让孩子在春天少生病，提高抵抗力？我想这是所有妈妈最关心的话题。现在甜妈总结了一些让孩子在春天少生病的小技巧，分享给妈妈们，希望能帮到她们！

多喝水，勤洗手，注意个人卫生

水是万物之源。春天，空空气干燥，不要给孩子缺水，容易上火或者感冒。另外，空空气干燥，孩子容易流鼻血，抵抗力差，经常感冒发烧，特别咳嗽。所以春天多给孩子喝水，或者适当给孩子煮点梨水。春天也是细菌增多的季节。让孩子少生病，勤洗手，勤换衣服，注意个人卫生是必不可少的。

注意保暖，适当增减衣服

春天来了，别急着给孩子减衣服。虽然白天气温还可以，但当早晚温差较大，温差大于8度时，你还是坚持“春捂”的原则。还要做到“三暖两凉”。三暖就是背暖、肚暖、脚暖。这三个部位孩子要注意保暖。二凉就是头和心要凉。做这些事情还可以提高孩子的抵抗力！

合理饮食，不挑食

春季饮食以清淡为主。少吃零食，甜食，冷饮。饮食合理，三餐定时，多吃新鲜肉类、蔬菜和水果，不要给孩子吃薯片、冰淇淋、巧克力等容易引起孩子咳嗽的零食。

运动并服用适当的锌和钙补充剂

一年之计在于春，这是孩子长大的时候。你不能错过孩子成长的机会。可以适当给孩子补充锌和钙，加强体育锻炼。只要天气晴朗，温度适宜，就可以带孩子出去散步，呼吸新鲜空的空气，多做户外活动。身体健康了，抵抗力自然就上去了。

家里经常开窗，很少带孩子去人多的地方

家中经常开窗通风，保证家中空气清新空，可以减少空气中浮尘的增加空引起儿童呼吸道疾病。现在雾霾还是很严重。带孩子出门一定要做好防护措施，尽量少带孩子去人多的地方，避免感冒病毒交叉感染。

依坦丁在家中随时可用

依坦丁在家随时可用。在春天这样干燥的季节，孩子们会出现感冒和咳嗽的症状。家长不要太担心。他们应该及时给孩子服用依坦丁，这样可以迅速缓解孩子的咳嗽等症状。它尝起来很甜，孩子们非常喜欢。止咳化痰效果好！孩子不用怕生病。选对药才是关键！