孩子可以吃丝瓜吗

宝宝上火可以吃丝瓜吗 宝宝上火可以吃丝瓜吗

可以吃

丝瓜性味甘凉，有清热解暑、凉血通便、解毒的功效。丝瓜还有祛火的作用，尤其是夏天，天气很热，宝宝容易出现烦躁等症状。可以喝丝瓜汤，可以及时排出人体内的热气和人体内的毒素。

### 宝宝上火怎么吃丝瓜 丝瓜虾皮粥

丝瓜味甘凉，有清热、凉血、解毒的功效。

1。成分:

丝瓜半个，大米40g，虾皮适量。

2。练习:

(1)丝瓜洗净，去皮，切成小块；将大米洗净，用清水浸泡30分钟。

(2)将大米倒入锅中，加水煮成粥，煮好后加入丝瓜块和虾皮，煮熟。

豆腐丝瓜汤

1。成分:

豆腐1块，丝瓜1个，鸡汤，葱，盐。

2。练习:

(1)豆腐切块，用开水浸泡10分钟；洋葱切碎；丝瓜去皮，洗净，切块。

(2)锅中加水烧开，加入鸡汤。烧开后，加入泡好的豆腐块。再次煮沸后，加入丝瓜块。

(3)将丝瓜烧至熟透，放入葱花，再次烧开，加盐，稍煮后关火。

(4)适用于一岁以上的宝宝，但一岁半以下，丝瓜肉不宜食用，只能喝丝瓜汤。

### 宝宝吃丝瓜注意事项

1。夏天一定要煮婴儿:

夏天很热，宝宝身体出汗多，多是烦躁厌食。可以适当吃一些丝瓜做的粥，可以起到消暑开胃的作用。一般人做菜都用丝瓜，喜欢吃半熟的，清爽不新鲜。但是，这种吃法恰恰对肠胃不好，往往会导致肠胃出现问题。所以，丝瓜一定要煮熟。

2。有些宝宝不应该吃丝瓜:

丝瓜性寒，体质虚弱，脾胃阳虚，腹泻，宝宝不宜食用。

3。宝宝不宜吃生丝瓜:

因为宝宝的消化能力还比较弱，生吃丝瓜容易引起腹泻等肠胃疾病。因为丝瓜富含汁液，富含多种水溶性营养成分，宜现切现吃，以免营养成分随汁液流失。

4。宝宝可以不剥皮吃:

另外，由于丝瓜皮营养丰富，建议家长在给宝宝做丝瓜辅食时，不必去皮。可以把丝瓜皮打成丝瓜糊给宝宝吃，效果更好。

## 宝宝生气的时候不能吃什么食物 1。麻辣温性食物:

上火时，不要吃辛辣温热的食物，如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、肉桂等。，因为这些食物辛辣、温燥，容易助长火热，加重上火症状，不利于恢复，所以要禁食。

2。粘稠的食物:

上火的人不吃油腻粘稠的食物，如肥肉、油炸、油炸、油炸、年糕、糯米等。因为这类食物容易助湿生热，而且会加重上火。

3。含糖量高的食物:

糖是一种产生热量的食物。吃了之后热量会积聚在体内，不利于体内的外火，从而加重上火症状。所以上火后，不要全吃糖，连棉花糖都不建议再吃，否则对上火症状不利。

含糖量高的食物:糖果、巧克力、可可、冰淇淋、蛋糕、饼干、饮料、蜜饯等。

4。暖果:

上火的时候，温热的水果不适合吃。如果吃了太多的温性水果，很容易火上浇油，病就治不好了。如芒果、樱桃、番石榴、荔枝、龙眼、榴莲、杏等。

5。热食:

上火期间，不要大补。任何温补食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、动物脂肪、鸡肉、鹿茸、鲍鱼、大枣、核桃等。，以免燥热加重上火症状。

6。坚果:

坚果所含热量相对较高，会引起体内上火，从而加重上火症状，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。

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