位置:食指掌心,从指尖到指根,是一条直线穴位。
操作:使用扣除法。辨肝养肝。从手指根部到指尖是清肝(又称平肝);反之,就是养肝。这一点应该用下法治疗,少用补法。如果肝虚要补,那就用肾穴代替,肾为肝之母,补肾就是补肝。
时间:2分钟。
### 顺运八卦
位置:手掌周围,一般是以内老宫为圆心,以内老宫到中指根部距离的2/3为半径做的圆周围。这个圆圈上的八个点,包括肝、看、根、真、浔、里、坤、对,被称为内八卦。
操作:以拇指筋面为运法,运时称为八卦。按茎、脊、根的顺序,顺时针推,顺运中称之为八卦;反之,即从交、坤、离的顺序依次逆时针推,称逆八卦。
时间:2分钟。
### 推四横纹
位置:掌面,食第一指、中指、无名指、小指之间的横纹。
操作:让宝宝四指并拢,操作者依次将拇指指腹从食指纹路向小指方向水平推动。操作50~100次,或垂直快速逐一推动10次。
时间:2分钟。
### 揉神阙
位置:神阙位于肚脐中间。
操作:用中指指尖或掌根揉捏,称为揉捏神阙(肚脐);用大拇指、食指和中指抓住肚脐并摇动,也叫揉肚脐。
时间:2分钟。
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