小孩不喝奶粉喝纯牛奶好吗

宝宝不喝奶粉喝纯牛奶可以吗 宝宝不喝奶粉喝纯牛奶可以吗

宝宝喝纯牛奶不加奶粉是不允许的。

鲜奶中80%的蛋白质是酪蛋白，不仅难以消化还容易引起婴儿溢乳和便秘。而配方奶粉中的蛋白质是乳清蛋白，所以不容易出现这种问题。

如果宝宝喝奶粉，至少要喝到3岁，有条件的话最好喝到7岁。这是因为断奶后，如果妈妈只喂3岁前的孩子。如果不添加配方奶，会造成孩子优质蛋白质的缺乏，影响孩子体力甚至智力的发育。

### 宝宝什么时候能喝纯牛奶

宝宝6岁以后最好喝纯牛奶

鲜奶或普通奶粉的成分基本不变，而配方奶粉会根据不同时期婴幼儿的生长发育情况。补充各种有助于其健康成长的营养素，所以孩子在3岁之前不要喝鲜奶。建议6岁以后喝。牛奶中的磷、铁等矿物质含量过高，会加重婴儿肾脏的负担。

### 宝宝喝牛奶的好处

1、为身体提供能量

牛奶富含优质高蛋白(每100g牛奶含蛋白质3.5g乳清蛋白和酪蛋白，能更好地被人体消化、吸收和利用。这也是维持生命必不可少的因素，可以为身体提供能量和动力。一旦缺乏，可能会出现肌肉无力、免疫力下降等现象。

2。补钙

牛奶是人体钙的最佳来源(每100g牛奶含钙104mg)，钙是构成人体牙齿和骨骼健康、维持所有细胞正常生理状态的重要营养素。一旦缺乏，就可能出现骨质疏松、佝偻病、发育迟缓等问题。

3。预防失眠

睡前一杯热牛奶有助于预防失眠，促进睡眠。主要是因为牛奶中含有色氨酸，可以帮助人体分泌大量的褪黑激素，具有安神助眠的作用。睡眠质量有保证，第二天精神状态会更好。

4。促进大脑发育

牛奶中含有丰富的含硫氨基酸牛磺酸，能促进人脑神经细胞的发育，诱导细胞产生新的遗传物质，调节激素的释放，提高脑细胞的活性，增强人的记忆力。此外，它对儿童中枢神经系统和视网膜的发育也有重要作用。一旦缺乏，孩子可能会出现智力低下、视网膜功能障碍等问题。