婴儿吃橘子上火吗

宝宝吃橘子会上火吗 宝宝吃橘子会上火吗

吃东西多容易生气啊

中医认为橘子性温。如果孩子短时间内过量食用橙子，产生的热量既不能转化为脂肪储存在体内，也不能及时消耗掉。就会积累起来造成“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘。所以，宝宝要适量吃橘子。

提示:

吃橘子的时候，最好是把所有的橘子都吃了，不要只吃橘子的果肉。因为橘络可以降火。

### 宝宝吃橘子要适量

虽然橙子的含水量高，营养丰富，含有大量的维生素C，吃橙子对身体有好处，但是多吃橙子宝宝会上火。 一般来说，如果宝宝一天能吃2~3个橙子，就能补充相应的营养，满足每天对维生素c的需求，如果吃多了，要停吃1-2周再吃。

### 宝宝多大可以吃橘子

半岁以后就可以吃了

宝宝6个月后开始添加辅食，一般是按照谷物-蔬菜-水果-动物的顺序添加。橙子含水量高，营养丰富，含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等十多种营养成分。食用得当，可以滋补身体。

刚开始给宝宝添加水果辅食的时候，可以把橙子做成橙汁喂宝宝。等宝宝长大，有了一定的咀嚼能力，家长可以喂整个橘肉，但不要把橘肉上的白色经脉全部剥掉。因为橘络有化痰散结的功效，适当食用可以帮助宝宝消化。

### 宝宝吃橘子有什么好处

1、橙子营养丰富，含有大量的胡萝卜素、维生素C、糖等十余种营养物质，能为宝宝的生长发育提供营养。

2、橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的功效。是男女老少的绝佳水果。可以说橘子全身都是宝:不仅果肉药用价值高，而且其皮、芯、络、叶都是地道的“药材”。

3、橙子的内层薄皮含有膳食纤维和果胶，能促进通便，缓解宝宝便秘，橙子还能降低胆固醇。

4、在新鲜的柑橘类果汁中，有一种抗癌活性很强的物质——诺米林”，它能分解致癌化学物质，抑制和阻断癌细胞的生长，使人体内解毒酶的活性提高一倍，防止致癌物质损伤细胞核，保护基因的完整性。

5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘皮果肉反而生热化痰。宝宝咳嗽的时候，可以吃点橘子皮。