吃橘子小孩子会变黄吗

宝宝橘子吃多了会变黄吗 宝宝橘子吃多了会变黄吗

会变成黄色

家长不能让宝宝一次吃很多橘子，因为橘子吃多了也是有害的。橘子富含胡萝卜素。如果连续两个月每天吃500克左右，可出现高胡萝卜素症，表现为手脚皮肤发黄，逐渐向全身扩散，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。

### 宝宝橘子吃多了的危害

1、上火:

中医认为橘子性温。如果孩子短时间内过量食用橙子，产生的热量既不能转化为脂肪储存在体内，也不能及时消耗掉。就会积累起来造成“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎、便秘。所以，不要太贪心。

2。微积分:

据测试，每天吃3个橙子就可以满足每个人每天对维生素C的需要量，如果宝宝吃了过多的维生素C，体内代谢的草酸就会增加，容易导致尿路结石和肾结石。

3。刺激肠胃，损伤牙齿:

橙子也含有丰富的果酸。空腹部食用会对宝宝的消化道黏膜造成不良刺激。吃太多橙子对宝宝正在发育的口腔和牙齿有害。

### 宝宝吃橘子多少合适

虽然橙子的含水量高，营养丰富，含有大量的维生素C，吃橙子对身体有好处，但是多吃橙子宝宝会上火。一般来说，如果宝宝一天能吃2~3个橙子，就能补充相应的营养，满足每天对维生素c的需求，如果吃多了，要停吃1-2周再吃。

### 宝宝多大可以吃橘子

半岁以后就可以吃了

宝宝6个月后开始添加辅食，一般是按照谷物-蔬菜-水果-动物的顺序添加。橙子含水量高，营养丰富，含有大量的维生素C、柠檬酸、胡萝卜素等十多种营养成分。食用得当，可以滋补身体。

刚开始给宝宝添加水果辅食的时候，可以把橙子做成橙汁喂宝宝。等宝宝长大，有了一定的咀嚼能力，家长可以喂整个橘肉，但不要把橘肉上的白色经脉全部剥掉。因为橘络有化痰散结的功效，适当食用可以帮助宝宝消化。