一岁半宝宝早餐吃什么好，这几款早餐营养又容易做

一岁半宝宝早餐吃什么好，这几款早餐营养又容易做 一岁半宝宝早餐吃什么好：鸡肉青菜粥

材料:米饭，鸡胸肉，青菜

练习:

1。淘米煮粥备用。

2。将鸡胸肉剁成肉末，锅中加入少量植物油，将鸡肉末中的油煸炒，煮熟后放入米粥中。

3。加入少量精盐等。出锅前，最后撒上青菜，即可出锅。

营养:

鸡肉营养丰富，口感鲜嫩，深受宝宝们的喜爱。对于蔬菜，边肖认为大多数母亲应该知道蔬菜对婴儿健康的重要性。

### 一岁半宝宝早餐吃什么好：鱼肉松粥

材料:大米，鱼松，蔬菜。

练习:

1。将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时，然后放入锅中加水适量，用武火煮沸，再用文火煨至粘稠状；

2。菠菜洗净，用开水焯一下，切块放入粥中；加入鱼松和精盐，调好口味，继续小火炖几分钟。

营养:

在宝宝大脑发育和身体成长的黄金时期，妈咪抓住时机及时帮助宝宝的大脑和智力是非常重要的。鱼富含球蛋白、白蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁和维生素。适当的摄入可以增强和改善孩子的记忆力。

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