孩子多动一定要引导制止，尤其是男孩！

孩子多动一定要引导制止，尤其是男孩！

精力充沛似乎是大部分男生的特点。男孩子从会走路开始就表现出非凡的能量。他一直到处爬、跑、跳、追、打。甚至在课堂上，小动作层出不穷，仿佛总有无穷无尽的力量，常常让家长感到身心疲惫。

为什么男生那么有活力？先不说男生比女生主动。与成年人相比，孩子似乎比成年人更有精力。

从中医的角度来说，孩子是纯阳体质，天性好动。只有当孩子充满阳气时，他们才会显示出活力。现代医学表明，男孩之所以活跃，是因为他的身体可以分泌大量的睾丸激素。睾丸素让他一刻不得安宁，只能通过不断的活动消耗能量。所以，孩子独特的体质和男孩本身的身体特点，导致这个男孩一定是一个精力充沛的“淘气包”。

我们知道男孩精力充沛的原因，所以不要在他释放能量的时候阻止他，大声责骂他。人的情绪需要释放而不是压抑。就像治水一样，要分散而不是堵。古人也说，“傻跳是他的天性，而坐还伤脊柱，连天竺”。所以要想办法让男孩把多余的精力用在该用的地方。

不要强迫男孩安静

妈妈们不应该把自己的喜好作为男孩行为的标准，更不应该因为男孩喜欢安静就强迫他不要跑不要跳。我们应该改变心态，接受这个体内分泌大量睾丸激素的淘气包。在相对安全的环境下，让他发泄精力，释放能量，对他的身心成长是最有利的。

多和男生锻炼身体

男生精力充沛最好的方法就是让他们多运动，这样不仅消耗了多余的能量，还锻炼了身体。所以，我们要好好利用一个男生的这个特点，每天抽出一些时间和他一起跑，一起跳，一起打球。

不要阻止那个男孩哭

俗话说“男人哭了不轻弹。”男人哭被认为是懦弱的表现。其实这是传统道德对人性的压制。现代社会，只要不影响他人，每个人都有发泄情绪的权利，从身心健康的角度来说也应该这样做。如果男孩每次想哭，都会在妈妈的权威下强迫自己忍住，久而久之真的会生病，莫名其妙的感冒发烧，上火。

培养男生的自制力

完全放开男生不好。发泄情绪会让孩子变成人人讨厌的“熊孩子”。一方面，容易发生意外；另一方面，过于主动的男生不利于专心做事。

精力充沛的能量不仅可以用于体育锻炼，也可以用于脑力劳动。所以我们可以通过练字、读经典、画画、下棋来锻炼男孩的耐力和注意力。这需要长期的训练才能有效。