宝宝趴着有什么好处

宝宝俯趴有什么好处

宝宝的生长发育是一个循序渐进的过程。宝宝不会走路的时候，对宝宝来说最好的运动就是躺下。每天让宝宝躺一会儿，对他的发育有好处。让我们来看看！

介绍俯卧婴儿的好处

促进增长

有利于塑造完美头型

如果宝宝整天躺着，后脑勺会慢慢变扁变平。平躺可以防止宝宝后脑勺过于扁平和部分倾斜，让宝宝的头部看起来更加完美。

提高感知能力

与宝宝整天躺着相比，躺着会让孩子以完全不同的视角来看待时间，有助于宝宝更好地探索周围的世界。

锻炼身体素质

躺着也可以给宝宝一个运动的机会，锻炼宝宝的体力，运动后更容易入睡。

俯卧练习从一周大开始

健康足月出生的宝宝，一般一周大就可以开始练习卧位了。0-6个月是宝宝躺下的黄金期。6个月后，也要尽量让宝宝躺下。可以在宝宝清醒精力充沛的时候进行。如果宝宝困了、饿了或者刚吃完奶，都不是运动的好时机。

不过需要注意的是，不建议3个月以下的宝宝趴着睡，以免窒息。

宝宝开始俯卧的时候，一次可能只需要几秒钟，但是只要每天多尝试几次，3个月的宝宝一般可以趴10分钟以上。

让宝宝爱上俯卧的方法

1。趴在妈妈的胸前

想象一下，一个不爱看妈妈脸，依偎在妈妈怀里的宝宝。宝宝出生后，可以躺在妈妈的胸前。

2。躺下来照照镜子

照镜子是宝宝喜欢玩的游戏之一。当婴儿躺下时，在他们面前放一面镜子可以大大提高躺下的乐趣。

3。父母和他们的宝宝开派对

宝宝很喜欢模仿父母。如果你也喜欢躺着，你的宝宝就会暴露出来。妈妈可以和宝宝面对面躺着，做鬼脸，逗逗，或者唱歌给他听。也许你会觉得很傻，但是宝宝会很喜欢的。

4。趴着玩

当宝宝躺着的时候，你可以在他面前可以抓到的地方放一些跑车、滚球、铃铛，或者其他可爱的玩具，引诱他抬头或者自己玩，这样既可以训练宝宝抬头，也有助于宝宝的视觉追踪。

俯卧的姿势要对

1。宝宝俯卧时，将小手放在胸前，支撑头部和胸部。如果他的手是握紧的，试着帮他张开手掌。

2。宝宝俯卧时，小脚丫要着地。如果把宝宝的小腿抬高，对后面的爬行和行走都是不利的。

3。如果宝宝在哭，心情不好，不要坚持让他躺着，不然下次他可能就不喜欢躺着了。

4。也不要让宝宝独自度过这段时间。母亲应该照顾它。