宝宝咳嗽可以吃韭菜吗

宝宝咳嗽可以吃韭菜吗 宝宝咳嗽可以吃韭菜吗

可以适量吃

如果宝宝咳嗽，可以适当吃一些韭菜，因为韭菜等食物有一定的杀菌作用。宝宝咳嗽多为上呼吸道感染。多吃蛋白质，富含维生素和矿物质的食物，韭菜纤维素多，能清热，消除肠毒。止咳药物有利于毒素排泄。但是宝宝吃韭菜容易不消化，导致腹胀，最好不要多吃。

### 宝宝咳嗽吃什么蔬菜好

1。萝卜:

白萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。当然，也可以通过制作萝卜姜汁、萝卜蔬菜汤、糖渍萝卜、清酒炒萝卜等作为药膳，更好地治疗儿童咳嗽。

2。竹笋:

竹笋可以化痰，有效预防咳嗽。竹笋吃起来很脆，宝宝会喜欢的。

3。大白菜:

大白菜性微寒，有清热除烦、止渴利尿、通胃清肺之功效。有了这道绝妙的家常菜，可以防治感冒、热咳、声音嘶哑、便秘等。干咳宝宝多吃大白菜比较好。

4。冬瓜:

冬瓜有化痰、清热等作用。《滇南本草》中也说它能“治痰吼气喘，润肺清热，化痰止咳。”冬瓜子还有润肺化痰的功效。

5。芹菜:

芹菜有清热平肝的功效，所以特别适用于肝火犯肺引起的百日咳。《食疗》曾说:“治百日咳:芹菜500g，洗净捣汁，加少许盐，水中温服，早晚各取一个酒盅，连服数日。”

6。马齿苋:

马齿苋有清热作用，人们认为它适用于百日咳患儿。治疗小儿百日咳，只服用50%的马尾藻制成的糖浆。一般服用3天后，咳嗽减轻，发作时间缩短，症状也减轻。

### 宝宝吃韭菜注意事项

1、消化不良或胃肠功能较弱的人吃韭菜容易胃灼热，不宜多吃。

2、阳亢发热、扁桃体炎、流鼻涕、中耳炎者不宜食用。

3、对韭菜过敏的人不要吃韭菜。韭菜也可能成为过敏原。如果宝宝对韭菜过敏，吃韭菜可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。所以这类人也要避免吃韭菜。

4、烹饪方式健康。宝宝胃肠功能发育不够健全，饮食不宜过重。吃韭菜要尽量避免高油高温的方式，时间过长，以免上火，消化不良，身体不适。

5、宝宝不要多吃。韭菜是粗纤维较多的食物，吃多了不容易消化。另一方面，宝宝太小，胃的消化能力不够强。吃的时候要切成块，帮助宝宝消化。

6、韭菜中含有草酸，容易与一些矿物质和微量元素发生反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。韭菜最好先焯水，焯水可以去除草酸。

韭菜不仅是很好的调味品，还是营养丰富的蔬菜良药。韭菜含有大量的维生素和粗纤维，能促进肠胃蠕动。宝宝不仅可以帮助消化，还可以治疗便秘，预防肠癌。妈妈可以多给宝宝吃韭菜但不要过量，两岁前的宝宝对韭菜的消化能力不够，可以等宝宝大一点再给。

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