小孩吃黑鱼好吗

宝宝吃黑鱼有什么好处 补充营养

鱼富含蛋白质，尤其是黑鱼的蛋白质含量。婴儿可以吃黑鱼吗？当然，婴儿可以吃黑鱼。经常吃黑鱼的宝宝可以补充更多的蛋白质、18种氨基酸和大量的脂肪，还可以补充生长发育所需的钙、铁、磷和多种维生素。

### 补血

宝宝吃黑鱼有助于补血。刚出生的婴儿需要足够的血液将营养物质运送到身体的各个部位，但他们的体质还很弱，生长能力较低，因此需要外力来促进血液的产生。黑鱼适合体质虚弱的人食用，可以改善婴儿低蛋白血症和营养不良，也可以缓解脾胃气虚的症状。

### 治疗疳病

宝宝吃黑鱼的另一个作用是可以祛风，治营养不良。如果宝宝营养不良，家长一般会买黑鱼来治疗此病，不仅能有效缓解病情，还有健脾益气的功效。

### 宝宝吃黑鱼的注意事项 1、黑鱼的鱼刺还是有的，虽然比其他鱼少。给宝宝喂黑鱼时，一定要将黑鱼清理干净，避免宝宝被黑鱼卡住。

2、给宝宝选黑鱼做饭的时候，不要选太长的，因为太长的鱼太老了，不能保证鱼的新鲜度。

3、对黑鱼过敏的宝宝，在吃抗过敏药后决定吃不吃黑鱼之前，应该先咨询医生。

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