儿童桂圆吃多了会上火吗

宝宝吃桂圆会上火吗 宝宝吃桂圆会上火吗

吃多了会生气

中医认为，桂圆性温味甘，具有壮阳益气、补心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、病后及产后虚弱等。但过量食用龙眼会导致“龙眼病”的发作，主要表现为腹泻、流鼻血、口腔溃疡等。

桂圆的热量会直接导致宝宝的内热，所以遇到风寒或者皮肤散热功能稍有梗阻，体内大量的内热就会无处可逃，就会表现为高烧。想吃的话，一次给宝宝吃三四片就行了。

### 宝宝吃桂圆有什么好处

1、龙眼含糖量高，其中大部分是人体可以直接吸收的葡萄糖。如果孩子有久病体虚贫血等症状，可以吃桂圆进补。

2、桂圆含铁量高，因此可以提高儿童热能和补充营养，促进血红蛋白再生补血。

3、桂圆对改善儿童心血管循环、稳定精神状态有很大作用，因为它有安神养心、补血健脾的功效。

4、多喝桂圆茶可以提高孩子的脑力，同时也可以改善孩子体弱怕冷的体质。

5、桂圆有益于治疗心悸、脾虚泄泻、自汗、盗汗、神疲乏力。

6、实验研究证明，龙眼肉不仅对全身有益，而且对脑细胞特别有益，因此可以增强儿童记忆力，消除疲劳。

### 宝宝吃桂圆有什么坏处

1、因为桂圆是温食之物，所以不适合胃火、风热犯肺、痰湿的孩子食用，会导致更严重的疾病。

2、虚热体质、阴虚火旺的孩子不适合吃桂圆，吃了以后症状可能会加重。

3、如果孩子出现腹泻、感冒、消化不良等症状，要少吃，否则会加重病情。

4、桂圆吃多了容易导致小儿体内气滞，也不适合有炎症的小儿食用。

5、桂圆性热，孩子吃多了容易上火，一定要少吃。

### 宝宝吃桂圆注意事项

1。在宝宝吃桂圆之前，家长可以将新鲜的桂圆浸泡在清水中，或者放入冰箱冰一下，消除一些热气。吃的时候最好把果肉剥掉，单独给宝宝吃，以免误吞龙眼核。另外，用桂圆肉给宝宝煮粥也不错。

2、如果宝宝因为吃桂圆而卡在桂圆里， 小心翼翼地把宝宝的脸朝下放在你的前臂上，用手托住他的头和脖子，使他的头低于身体的其他部位，把你的胳膊放在你的大腿上。然后用掌根轻拍宝宝背部(肩胛骨之间的部分)5次，排出阻塞物。动作要狠一点，果断一点。

3、不要吃变质不新鲜的桂圆。桂圆桂圆很有效，但是桂圆一旦变质就不能吃了。否则变质的桂圆作用于大脑，对大脑有害。

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