宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗

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不会生气

蓝莓从食物属性上来说，属于寒性凉性食物。吃了不仅不会上火，而且还有一定的去火作用，适合体质热、上火的人食用。

### 宝宝上火可以吃蓝莓吗

可以吃，但是建议上火引起口腔溃疡的时候吃

一般来说，上火的时候可以吃蓝莓。因为蓝莓性凉，吃了可以降火。但蓝莓有一定的含糖量，100g蓝莓的含糖量一般在12-14之间。所以，如果是上火引起的口腔溃疡，建议此时不要吃蓝莓，以免糖分过多吸收水分，还会促进真菌生长，加重溃疡，延长溃疡面愈合时间。

## 宝宝多大吃蓝莓 爸爸妈妈可以在宝宝六个月后随时尝试添加蓝莓辅食。与其他浆果不同，蓝莓不是过敏食物。

由于很多孩子对浆果过敏，通常建议1岁以后再添加。但是，如果你已经尝试给你的宝宝吃了，并且宝宝不过敏，六个月后的任何阶段都可以吃。美国儿科学会认为，没有必要因为害怕过敏而要求一定年龄后添加某些食物。

虽然名字里有“浆果”，但是蓝莓属于杜鹃花科(小红莓也是)，和草莓、黑莓、覆盆子等不是一个家族的。(蔷薇科)，并且不是过敏浆果。

虽然对蓝莓过敏的情况很少，但仍有报道称蓝莓可能会引起一些过敏反应。八个月后，对蓝莓过敏的几率变得更小。

总之，第一次添加任何新食物都要小心。没有绝对安全的食物不能过敏。

### 宝宝吃蓝莓注意事项

1、新鲜的蓝莓有通便作用，拉肚子的时候不要吃。

2、由于蓝莓中含有草酸盐，当草酸盐在体液中积累过多时，就会结晶，对身体有害。因此，当肾脏或胆囊未治愈时，患者应避免服用过多的蓝莓。

3、草酸盐也会阻碍钙的吸收，所以想补钙的人要避免吃蓝莓搭配高钙食物。如果他们要服用钙片，最好远离蓝莓2-3小时。

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