婴儿肚子腹胀怎么办

婴儿肚子发胀怎么办 多喝温水

喝水可以减少胀气。最重要的是，喝水不仅可以帮助肠胃、肝肾的吸收，还可以缓解便秘，减少脑血栓的发病时间，帮助你的胀气得到全面的排出。

### 喝乳酸菌类

喝酸奶缓解胀气。喝酸奶能有效增加肠道有益菌，促进肠道有益菌平衡。酸奶可以帮助消化吸收，对缓解胀气有很好的效果。腹部按摩

发生胀气时，腹部可以通过适当的按摩得到有效的缓解。另外，可以通过小口喝几次水来缓解腹胀。

### 锻炼法

运动是排气的重要方式之一。它不仅可以锻炼人体的力量，还可以帮助人们调理身体，便于排出体内的气体。

仰卧起坐最累人。它们不仅能促进肠胃的快速蠕动，还能扫除体内的胀气。空这对于容易胀气的人来说是一件幸运的事情。

### 少吃高纤维食物

不要给宝宝吃土豆、面食、豆类、白菜、菜花、洋葱等食物。，这些都容易在肠胃里造气，最终导致腹胀。