孩子涨肚怎么排气

宝宝涨肚子排气偏方 多趴趴

宝宝多趴着，好处是爆发性的。既能防止扁头，又能让跑进宝宝肚子里的空气溜出来。如果宝宝有肠绞痛，也能有效缓解，增加宝宝颈部的力量。

### 动动腿，多按摩

让宝宝仰卧，抱腿，屈膝或像骑自行车一样帮他转腿。

多按摩宝宝的腹部。可以顺时针按摩5分钟。小心你的动作！如果宝宝脐带未掉，按摩时避开肚脐。

### 挑对奶嘴

喝奶瓶一般会吞更多空气。注意乳头孔的大小。洞口太小，宝宝需要用力吸吮，容易咽下大量空气体。太大，可能会被牛奶呛到。

你可以把奶瓶倒过来，奶嘴朝下。如果乳汁以每秒1滴左右的速度流出，几秒钟后停止滴落，就是最合适的速度。

### 及时喂宝宝，并拍拍嗝

喂奶前不要让宝宝饿太久。如果宝宝饿的时间太长，就会吸的太快，吞下很多空气。

所以，要按时给宝宝喂奶，喂完奶后，轻轻拍打宝宝的背部，促进打嗝，让肚子里的气体从食道排出。

也可以在喂奶中途换边，或者在宝宝松开乳头/奶嘴的时候轻拍。

### 减少宝宝哭的时间

宝宝哭闹的时候，很容易胀气。这种情况下，你要多给他安慰或者抱抱他，调节他的情绪，避免胀气的加重。

### 母乳妈妈注意饮食

哺乳期的妈妈还可以注意是否吃过容易胀气的食物，如豆类、洋葱、白菜等。含糖量高的食物也要注意。如果母乳中糖分过多，糖分会在宝宝肚子里过度发酵，容易让宝宝胀气，容易拉泡。

然而，食物并不是胀气的唯一原因。没有必要一下子把所有这些食物都搁置起来。哺乳期营养均衡很重要。

### 母乳喂养注意喂奶姿势

母乳喂养的宝宝，如果在给宝宝喂奶的时候，宝宝的嘴和妈妈乳房的位置摆放不当，那么宝宝可能会吸入过多的空气体，以至于可能会打嗝或者腹胀。

正确的姿势是让宝宝的脸脸朝向妈妈的乳房，以保证他的嘴覆盖所有的乳头和乳晕。