小宝宝胀肚子有效办法

宝宝胀肚子怎么快速解决办法 腹部按摩

适度的按摩可以促进肠道蠕动和排气，从而缓解孩子的胀气。具体来说，洗完手，然后以孩子肚脐为中心，顺时针轻轻按摩孩子的肚子。每次按摩5分钟左右。父母的手要温暖适度，否则孩子可能会觉得不舒服。

### 局部热敷法

孩子胀气的时候可以用热敷，有助于肠胃蠕动和气体排出，提高消化吸收。用腹部驱风油按摩一会儿，准备一条温热的毛巾，拧出水来，敷在孩子的肚子上。5分钟后，再换一条温热的毛巾，直到腹胀改善。需要注意的是，敷在孩子肚子上之前，先把毛巾搭在手腕上试试温度，以免烫伤孩子。

### 饮白萝卜汤排气

白萝卜性凉味甘，归肺、脾经。具有消积、降气、通便、利尿等功效。含有芥子油和粗纤维，能促进胃肠蠕动，促进排便。所以，当孩子出现胀气不适时，可以煮一碗白萝卜汤喝，有助于排气，促进消化。

### 喝陈皮茶缓解胀气

陈皮是药食两用的通用品。其性温，味苦。具有温胃散寒、理气健脾的功效。适合肠胃饱胀、消化不良、食欲不振的人食用。肠胃胀气的孩子可以拿几片陈皮泡水吃，简单有效。

### 适当运动助排气

如果你的孩子有胀气，你一定不要选择躺下或坐下。这样只会让气体堆积，无法有效排出体外。你不妨选择多做一些低强度的运动，如散步、抬腿、爬楼梯等，都有利于消化，缓解胀气和不适。