可以吃
洋葱具有散寒、辛味、抗寒的作用，可抗流感。具有很强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。
## 宝宝几岁吃洋葱 1。时间:
6个月后的某段时间，宝宝已经开始吃一系列的水果蔬菜后，可以尝试吃洋葱(当然，最好在吃之前咨询一下医生的意见)。当宝宝已经能够舒适地消化他的前几个辅食(大约7-8个月大)时，他可以将煮熟的洋葱与其他适应的辅食混合起来喂给宝宝。刚开始加一点点就好，注意洋葱能不能被宝宝接受。如果一切顺利，妈妈可以开始增加洋葱的量。
2。注意:
由于有些宝宝吃洋葱后会产生大量气体，建议宝宝至少在1岁后开始吃生洋葱，1岁前只能吃熟洋葱。
### 宝宝吃洋葱的好处
1。抵抗疾病:
洋葱富含多酚和抗氧化剂。这些重要的营养物质具有解毒、抗氧化和预防血栓形成的作用，可以帮助我们保护身体免受癌症和其他疾病的侵袭。
2。有助于对抗哮喘:
洋葱含有至少3种天然抗炎化学物质，可以抑制引起哮喘过敏症状的化学物质组胺，有助于缓解哮喘症状。根据德国的研究，洋葱可以减少大约一半的哮喘发病率。
3。抵抗细菌感染:
洋葱富含维生素C，可以帮助激活人体免疫系统，抵抗细菌感染。此外，洋葱中的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，包括引起婴儿龋齿的变异链球菌，并能保护牙齿。
4。促进宝宝食欲:
洋葱可以改善胃肠道的张力，增加消化液的分泌，因此可以促进宝宝的食欲，帮助消化。
所以，在宝宝发烧期间吃一些适当的蔬菜也有利于退烧。那么，宝宝发烧吃什么蔬菜呢？第一，推荐大白菜。
发烧的宝宝可以吃大白菜，大白菜味甘，微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。
2。胡萝卜:
发烧的宝宝可以吃胡萝卜。胡萝卜能提供丰富的维生素A，能促进身体的正常生长和繁殖，维护上皮组织，预防感冒，保护视力。
把胡萝卜榨成汁，然后滴几滴蜂蜜。这种甜胡萝卜汁会很受孩子们的欢迎。
3。菠菜:
如果宝宝发烧，可以吃菠菜。菠菜富含维生素A和维生素C，因此有助于预防感冒和支气管炎患者。
菠菜含有大量的膳食纤维，质软滑，在肠壁的蠕动中容易排出，并带走废物和细菌产生的有毒物质和胆固醇。
一个提醒，新鲜菠菜洗净后，最好先用开水焯一下，捞出来再煮。
4。生菜:
发烧的宝宝可以吃生菜。生菜中的碘含量较高，对人体的基础代谢和身体发育非常有益。
莴笋叶的营养远远高于莴笋茎。秋天容易咳嗽的人，可以多吃莴笋叶止咳。
5。西红柿:
发烧的宝宝可以吃西红柿。西红柿不仅好吃，还具有一定的“药用功效”。西红柿含有维生素C，可以防治感冒。
大量含有的番茄红素是使番茄变红的天然色素，具有抗氧化损伤和软化血管的作用。
6。豆芽:
宝宝发烧可以吃豆芽。黄豆芽中含有一种干扰素诱导剂，可以诱导干扰素，干扰素可以干扰病毒代谢。
春天人们容易患病毒性感冒和其他杂病。所以，春天吃黄豆芽还能增强人抵抗病毒感染的能力。
7。萝卜:
发烧的宝宝可以吃萝卜，萝卜味甘凉，有清热解毒、止咳化痰的功效。比较适合风热感冒引起的咳嗽痰多者。
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