感冒咳嗽可以吃杨桃吗 宝宝杨桃怎么吃好

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可以吃

杨桃含有丰富的维生素C和有机酸，能增强人体免疫力。同时，杨桃含有大量的挥发性成分，可以消除咽喉炎症。所以宝宝感冒咳嗽的时候吃点杨桃很有帮助。

杨桃中的果汁也很丰富，能迅速补充人体水分，生津止渴，使体内的热量或酒精毒物随排尿排出体外，从而消除疲劳。 杨桃汁中还含有大量的草酸、柠檬酸、苹果酸等。，可以提高胃液的酸度，促进食物的消化。

### 宝宝多大可以吃杨桃

宝宝开始添加辅食后，他给宝宝加了一些杨桃。杨桃含有丰富的维生素和矿物质，酸甜的口感也能促进他的食欲。

### 宝宝吃杨桃注意事项

1、如果宝宝吃了杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等症状，很可能是对杨桃过敏。此时，立即停止给宝宝吃杨桃。

2、宝宝不要一次吃太多杨桃。杨桃中含有过多的果酸，如果一次性吃多了，宝宝可能会出现腹泻等症状。同时，给宝宝吃的杨桃可以榨成果汁或果泥，更容易让宝宝吸收。

### 宝宝杨桃怎么吃好

杨桃香蕉汁

1。成分:

杨桃1个，牛奶150ml，香蕉1根，柠檬半个，冰糖少许。

2。练习:

(1)杨桃洗净切块，香蕉去皮切块，柠檬洗净切片。

(2)将准备好的杨桃、香蕉、柠檬、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀。

(3)在果奶中加入少许冰糖，使其变得平淡。

杨桃炖鲜奶蛋清

1。成分:

蛋清4个，鲜奶适量，杨桃2片，糖适量。

2。练习:

(1)鸡蛋中取出蛋清，蛋黄可留作他用。

(2)在蛋清中加入糖搅拌均匀，然后倒入1.5倍左右的鲜奶。搅拌均匀后，滤出泡沫。

(3)倒入小碗中，小碗放入锅中蒸熟。

(4)打开锅盖，放一个杨桃。盖上盖子蒸5分钟。拿出来晾凉。上菜。

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