宝宝长期开灯睡觉有什么危害

宝宝开灯睡觉的危害有哪些 损害宝宝视力

虽然宝宝闭着眼睛睡觉，但是光线透过宝宝的眼皮还是会造成刺激。但是宝宝的眼睛比较脆弱，长时间暴露在外，视网膜可能会受到很大的损伤，长大后近视的概率会增加。除了灯光，浴霸的灯光也非常容易伤害宝宝，所以宝宝洗澡一定不要开浴霸，要开暖风。

### 降低宝宝免疫力

当成年人失眠时，医生经常会开一种“褪黑激素片”来帮助他们入睡。这是因为“褪黑激素片”会分泌一种叫做褪黑激素的物质，有助于睡眠。褪黑激素也可以防止细胞损伤，但人体只有在黑暗中才会分泌这种物质。如果晚上总是开灯，褪黑素的分泌就会减少，相应的宝宝免疫力也会越来越差。

### 影响孩子长高

虽然暂时看不到宝宝的身高，但是等宝宝养成开灯睡觉的坏习惯以后再后悔就晚了。众所周知，只有当宝宝进入深度睡眠时，脑垂体才会分泌生长激素，从而刺激生长和身高。如果孩子一直开着灯睡觉，很难进入深度睡眠，生长激素分泌较少，自然身高就上不去。

### 可能导致孩子性早熟

有女宝的家长一定要注意，开灯睡觉可能会导致女宝宝卵泡雌激素分泌提前。这种激素往往会导致婴儿性早熟，危害不容忽视。